/forums/comment/193585-be-the-boss-of-your-mind
be the boss of your mind 
/forums/comment/193587-kak-jeto
/forums/comment/193589-ty-reshil-sedn-v-antona-poigrat-zadavat-vstrechnye
ты решил седнь в Антона поиграть - задавать встречные вопросы, совершенно не желая самостоятельно обмозговать мою фразу? ок, тож включу Антона 
/forums/comment/193592-ja-v-russkom-to-jazyke-putajus-a-ty-eshhe-i-na
Я в русском-то языке путаюсь, а ты еще и на буржуйском шифруешь
/forums/comment/193594-stan-hozjainom-svoih-myslej-i-zhelanij-a-ne-rabom
стань хозяином своих мыслей и желаний, а не рабом )))) если чо, это ты заставил меня сумничать
/forums/comment/193597-chto-to-ne-ochen-motiviruet-bolshe-putaet-poluchaetsja
Что-то не очень мотивирует
больше путает, получается нахер пахать (становиться рабом) для достижения какой-то там цели, мечты (своих мыслей, желаний).
/forums/comment/193598-koroche-snachala-v-stroj-motivchik-potom-napoem-p-s
короче, сначала в строй, мотивчик потом напоем ))) p.s. развели тут разговорчики
/forums/comment/193605-pravilno-motivchik-potom-g
правильно, мотивчик потом
/forums/comment/193868-nachal-zakalivatsja
/forums/comment/194121-vdohnovlennyj-dostizheniem-url-http-workout-su-forum
Вдохновленный достижением <url="http://workout.su/forum_thread/105?page=45#193636">Ihhi</url> поучил подтягивания, 3 подхода по 1 на каждую.
Поделал выходы, отдельно и в связке, попытки элементов и рукоход, один шаг одно подтягивание (11) хочу весь пройти (и промежуточные еще). Бегать не хотелось - оставил на завтра, и брусья, и растяжку. Обливаюсь водой, назвать холодной язык не поворачивается (29°C), но так надо.
/forums/comment/194126-zakalivanie-gorjachej-vodoj-oj-cho-za-metoda
закаливание горячей водой? ой! чо за метода?
/forums/comment/194134-da-u-debila-kakogo-to-v-seti-podsmotrel-tupo
Да у дебила какого-то в сети подсмотрел (тупо обезьянничаю), где именно и как зовут уже кануло в лету. Метод простой 2-3 дня -1 градус с 30 до ... (блин, не помню) реально холодной.
/forums/comment/194152-quote-name-chewbacca-da-u-debila-kakogo-to-v-seti
Да у дебила какого-то в сети подсмотрел (тупо обезьянничаю), где именно и как зовут уже кануло в лету. Метод простой 2-3 дня -1 градус с 30 до ... (блин, не помню) реально холодной.</quote>
ну вообще этот метод для людей с оооочень ослабленным длительными болезнями здоровьем, к которым ты, ну никак не относишься ) погугли еще, вникни в тему
/forums/comment/194162-quote-name-brom-nu-voobshhe-jetot-metod-dlja-ljudej-s
ну вообще этот метод для людей с оооочень ослабленным длительными болезнями здоровьем</quote>
/forums/comment/194203-pogoda-segodnja-merzkaja-samoe-to-dlja-marafonchika
Погода сегодня мерзкая, самое то для марафончика.
Тщательно отмерив расстояние (21.1км) побежал. Сразу взял высокий для себя темп 4.17 мин/км, третий км бежал уже 4.45 и дальше продолжал плавно снижать вплоть до семнадцатого км, а там как-то неожиданно силы ушли, темп резко упал до 6.30, каждый шаг давался с трудом и решил дальше не мучиться. Итог 17.7 за 1:28'07, ср темп 5:00 мин/км как и хотел только не хватило 3,5 км. Так-то есть еще время подготовиться к официальному старту 12 сентября.
29 - брусья, шпагаты, и уже традиционное ведерко воды (28°C) после душа.
