/forums/comment/194265-uvy-serega-absoljutno-nevazhno-kakaja-u-tebja-skorost
увы, Серега, абсолютно неважно, какая у тебя скорость, если ты не можешь
преодолеть намеченную дистанцию (((
mission failed
P.S. у тебя еще есть время прочитать вот этот <url="http://www.lronman.ru/docs/road_racing_for_serious_runners.pdf">"труд" </url> и более разумно подойти к 12 сентября
/forums/comment/194294-vse-govorjat-pro-podgotovku-k-12-sentjabrja-a-chto
Все говорят про подготовку к 12 сентября, а что должно быть в этот день?
/forums/comment/194301-12-aprelja-jurij-gagarin-poletel-vpervye-v-kosmos-a-12
12 апреля Юрий Гагарин полетел впервые в космос, а 12 сентября Серега будет впервые стартовать полумарафон. У каждого своя Фудзияма. 
/forums/comment/194328-quote-name-brom-absoljutno-nevazhno-kakaja-u-tebja
абсолютно неважно, какая у тебя скорость, если ты не можешь
преодолеть намеченную дистанцию</quote>
Книжка очень интересная - спасибо.
/forums/comment/194329-pryzhok-v-vysotu-jeto-trenirovka-a-pryzhok-v-storonu
прыжок в высоту - это тренировка, а прыжок в сторону - это...аттракцион 
/forums/comment/194331-kak-umeju
как умею
/forums/comment/194332-quote-name-chewbacca-kak-umeju-quote-aga-sumel-tochno
как умею
</quote>
/forums/comment/194418-koe-kak-vypolz-na-trenirovku-5-km-6-min-km-pervye-paru
Кое-как выполз на тренировку 5+ км, 6 мин/км, первые пару километров как будто продолжение прошлой трени, ноги ну никак не хотели переставляться, но дальше легче.
Попал под ливень, вот тебе и закаливание, тут-то и пригодилось ведерко тепленькой водички
Что-то не срослось у меня с умной книжкой, что русскому хорошо - немцу смерть. Буду прыгать в разные стороны авось попаду в нужную В конце концов процесс для меня важнее результата.
/forums/comment/194703-zaplaniroval-na-segodnja-trenirovku-na-odnoj-i
Запланировал на сегодня тренировку на одной и пятерочку за 25 мин. Пришел на площадку, размялся и... пошел домой. Что-то как-то не сложилось, отдохну, может силы появятся.
/forums/comment/194711-u-menja-uzhe-mesjac-hren-takaja-vrode-otdohnul-uzhe-a
У меня уже месяц хрень такая. Вроде отдохнул уже, а ни сил, не желания нет. Старею. Сегодня дал себе пинка под зад и пошёл ГТО сдавать. Кстати, с Днём физкультурника !!!
/forums/comment/194716-mesjac-tochno-hren-sochuvstvuju-ja-to-zavtra-soberus
Месяц - точно хрень. Сочувствую. Я-то завтра соберусь. Как сдал ГТО?
/forums/comment/194748-uchityvaja-chto-mesjac-ne-zanimalsja-i-nedeli-2-kashel
Учитывая, что месяц не занимался и недели 2 кашель и насморк, нормально):
Наклон +10 - золото
100 метров - 12,8 сек - золото
Прыжок с места - 235 см - серебро
Подтягивания - 12 - золото (больше не делал, экономил силы)
3 км - 13,23 мин - серебро
Прыжок весной был 240, 3 км обычно 12-00 - 12-30. Но не сегодня(
/forums/comment/194762-chto-to-ne-sereznye-kakie-to-normativy-ja-vot-tolko
Что-то не серьезные какие-то нормативы, я вот только никогда не прыгал.
И у меня беда с трешкой, когда только начинал тренироваться было 12, а сейчас в 13 еле укладываюсь, наверно из-за взаимного отношения к ней, вот пробегу половинку и возьмусь за них с пятеркой (3 за 11, 5 за 20), как раз мои зимние дистанции.
/forums/comment/194765-nu-ty-zanimaeshsja-dlja-tebja-i-ne-serjoznye-zimoj-mne
Ну ты занимаешься, для тебя и не серьёзные) Зимой мне ещё надо сдать лыжи, плавание и стрельбу из пневматики, после этого значок дадут. С лыжами беда.
/forums/comment/194769-a-chto-gto-dlja-teh-kto-ne-zanimaetsja-zimoj
А что ГТО для тех кто не занимается? Зимой интересней. Почему беда? У вас-то со снегом нормально должно быть.
