Возвращались пешком. Оба промокли до нитки, но Боец не подкачал и не жаловался, тихо распевая какую-то пиратскую песенку.</quote>
Эпический момент с пиратскими песенками был на праздновании дня города Долгопрудный, когда оркестр на главной сцене на разогреве начал играть заглавную тему из Пиратов Карибского Моря. Они просто сделали мой день этим
И думаю не только мой кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
мёд, это отличный заменитель сладостей и сахара, в частности! И многие спортсмены, да и обычные люди, и те кто за фигурой следят, позиционируют мёд, как практически безвредную альтернативу сладкому!</quote>
Но вот судя по таблицам, например, варенье, имея более низкий ГИ и меньшую каллорийность (да и воды в нём не меньше чем в мёде), чем мёд, оценивается хуже (ниже). Не понятно, всё-таки, почему? 
Сегодня гораздо теплее, чем ранее. Сухо и не ветрено.
Начал, как и в последние несколько дней, с пробежки 1,21 км. Бежалось сегодня еще медленнее, чем вчера. Ноги еле передвигались, скорость была невелика. Наверное, завтра сделаю перерыв с бегом и побольше разомнусь, чтобы разогреться.
Подтягивания:
Шли неплохо, но закрепить результат пока не получается. Все время по-разному...
1 подход - 3,5; 2 подход - 2,5+3а; 3 подход - 2+4а; 4 подход - 1+11а.
Завтра вернусь к австралийским с первого подхода. Экономия усилий особых результатов не дает все равно.
Остальное, как всегда, хорошо: 4*10/10/10.
Калории обещал не указывать, чтобы никого не "смущать".
Вес еще немного снизился -0,7 кг. Но, как успокоили более опытные в этом вопросе товарищи, это, не показатель.
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
Франсуа де Ларошфуко
