/forums/comment/47099-18-10-2013-g-b-den-N15-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
18.10.2013 08:23
18.10.2013 г. (ДЕНЬ №15 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-1+7(а)-1+7(а)
Приседания: 10-10-10-10-10
Отжимания: 10-10-10-10-10
Приседания: 10-10-10-10-10
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/47285-19-10-2013-g-b-den-N16-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
20.10.2013 05:25
19.10.2013 г. (ДЕНЬ №16 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 10-10-10-10-10
Отжимания: 10-10-10-10-10
Приседания: 10-10-10-10-10
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/47286-20-10-2013-g-b-den-N17-b-center-b-i-otdyh-i-b-center
20.10.2013 05:27
20.10.2013 г. (ДЕНЬ №17)
ОТДЫХ
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/47421-21-10-2013-g-b-den-N18-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
21.10.2013 09:48
21.10.2013 г. (ДЕНЬ №18 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)
Приседания: 10-10-10-10-10
Отжимания: 10-10-10-10-10
Приседания: 10-10-10-10-10
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/47632-22-10-2013-g-b-den-N19-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
22.10.2013 10:48
22.10.2013 г. (ДЕНЬ №19 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 10-10-10-10-10
Отжимания: 10-10-10-10-10
Приседания: 10-10-10-10-10
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/47751-23-10-2013-g-b-den-N20-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
23.10.2013 09:34
23.10.2013 г. (ДЕНЬ №20 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 10-10-10-10-10
Отжимания: 10-10-10-10-10
Приседания: 10-10-10-10-10
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/47912-24-10-2013-g-b-den-N21-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
24.10.2013 10:06
24.10.2013 г. (ДЕНЬ №21 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-7(а)-7(а)
Приседания: 10-10-10-10-10
Отжимания: 10-10-10-10-10
Приседания: 10-10-10-10-10
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/48086-25-10-2013-g-b-den-N22-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
25.10.2013 08:54
25.10.2013 г. (ДЕНЬ №22 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-7(а)
Приседания: 12-12-12-12-12
Отжимания: 12-12-12-12-12
Приседания: 12-12-12-12-12
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/48213-progress-jeto-horosho-no-ne-vo-vsjom
25.10.2013 23:42
Прогресс. Это хорошо. Но не во всём 😉
/forums/comment/48388-26-10-2013-g-b-den-N23-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
27.10.2013 06:00
26.10.2013 г. (ДЕНЬ №23 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 12-12-12-12-12
Отжимания: 12-12-12-12-12
Приседания: 12-12-12-12-12
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/48390-27-10-2013-g-b-den-N24-b-center-b-i-otdyh-i-b-center
27.10.2013 06:05
27.10.2013 г. (ДЕНЬ №24)
ОТДЫХ
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/48562-28-10-2013-g-b-den-N25-b-b-podtjagivanija-b-3-7-a-2-7
28.10.2013 09:36
28.10.2013 г. (ДЕНЬ №25 )
Подтягивания: 3+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 12-12-12-12-12
Отжимания: 12-12-12-12-12
Приседания: 12-12-12-12-12
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/48735-29-10-2013-g-b-den-N26-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
29.10.2013 10:23
29.10.2013 г. (ДЕНЬ №26 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 12-12-12-12-12
Отжимания: 12-12-12-12-12
Приседания: 12-12-12-12-12
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/48898-30-10-2013-g-b-den-N27-b-b-podtjagivanija-b-2-7-a-2-7
30.10.2013 09:27
30.10.2013 г. (ДЕНЬ №27 )
Подтягивания: 2+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-7(а)
Приседания: 12-12-12-12-12
Отжимания: 12-12-12-12-12
Приседания: 12-12-12-12-12
Ежедневно пресс по этому видео:
/forums/comment/49046-31-10-2013-g-b-den-N28-b-b-podtjagivanija-b-3-7-a-2-7
31.10.2013 11:57
31.10.2013 г. (ДЕНЬ №28 )
Подтягивания: 3+7(а)-2+7(а)-2+7(а)-1+7(а)-1+7(а)
Приседания: 12-12-12-12-12
Отжимания: 12-12-12-12-12
Приседания: 12-12-12-12-12
Ежедневно пресс по этому видео: