/forums/comment/586491-i-data-ed3-3-i-p-krugi-p-p-prised-11-11-11-12-12-13-p
Круги
Присед 11-11-11-12-12-13
Отжимания 11-11-11-12-12-13
Выпады 11-11-11-12-12-13
/forums/comment/586548-i-data-ed3-3-i-p-krugi-p-p-prised-12-12-12-12-12-12-p
Круги
Присед 12-12-12-12-12-12
Отжимания 12-12-12-12-12-12
Выпады 12-12-12-12-12-12
/forums/comment/586594-i-data-ed3-3-i-p-krugi-p-p-prised-12-12-12-12-10-10-p
Круги
Присед 12-12-12-12-10-10
Отжимания 12-12-12-12-10-10
Выпады 12-12-12-12-10-10
/forums/comment/586647-i-data-ed3-3-i-p-krugi-p-p-prised-12-12-12-12-13-13-p
Круги
Присед 12-12-12-12-13-13
Отжимания 12-12-12-12-13-13
Выпады 12-12-12-12-13-13
/forums/comment/586732-i-data-ed3-3-i-p-velosiped-p-p-br-p-p-krugi-p-p
Велосипед
Круги
Присед 10-10-10
Отжимания 10-10-10
Выпады 10-10-10
/forums/comment/586791-i-data-ed3-3-i-p-vchera-i-segodnja-velosiped-p-p-br-p
Вчера и сегодня - велосипед
Круги
Присед 10-12-14-14-14-14
Отжимания 10-12-14-14-14-14
Выпады 10-12-14-14-14-14
/forums/comment/586870-i-data-ed3-3-i-p-vchera-rastjazhka-p-p-br-p-p
Вчера растяжка.
Сегодня круги
Присед 14-14-14-14-14-14
Отжимания 14-14-14-14-14-14
Выпады 14-14-14-14-14-14
/forums/comment/587034-i-data-ed3-3-i-p-velosiped-p-p-krugi-p-p-prised14-14
Велосипед
Круги
Присед14-14-14-15
Отжимания 14-14-14-15-15
Выпады 14-14-14-15
/forums/comment/587104-i-data-ed3-3-i-p-vchera-velosiped-p-p-segodnja-krugi
Вчера велосипед.
Сегодня круги
Присед 14-14-14-15-15
Отжимания 14-14-14-15-15-15
Выпады 14-14-14-15-15
/forums/comment/587318-i-data-ed3-3-i-p-21-rastjazhka-22-otdyh-23-24
21-растяжка, 22-отдых, 23-24 велосипед
Сегодня круги
Присед 15-15-15-15-15-15
Отжимания 15-15-15-15-15-15
Выпады 15-15-15-15-15-15
/forums/comment/587497-i-data-ed3-3-i-p-26-otdyh-27-28-velosiped-p-p
26 отдых, 27-28 велосипед
Сегодня круги не очень идут, особенно ноги.
Присед 15-15
Отжимания 15-15, ноги ниже 15-15,ноги выше 15-15
Выпады 15-15
/forums/comment/587632-i-data-ed3-3-i-p-30-skejtbord-1-rastjazhka-2
30- скейтборд,1- растяжка,2-велосипед, 3-отдых.
/forums/comment/587810-i-data-ed3-3-i-p-4-skejtbord-p-p-5-ijulja-krugi-p-p
4 скейтборд.
5 июля круги:
Присед 15-15-15-15-15-15
Отжимания 15-15-15-15-15-15
Выпады 15-15-15-15-15-15
6 июля-велосипед
7 июля-велосипед и круги:
Присед 15-15-15-16-16
Отжимания 15-15-15-16-16
/forums/comment/588478-i-data-ed3-3-i-p-rabota-bez-vyhodnyh-p-p-segodnja
Работа без выходных(
Сегодня велосипед.
Круги
Присед 10-10-10
Выпады 10-10-10
Отжимания 10-10-10-11-12-13
/forums/comment/588568-i-data-ed3-3-i-p-vchera-otdyh-segodnja-krugi-p-p
Вчера отдых. Сегодня круги
Присед 10-11-12-13
Отжимания 10-11-12-13-10
Выпады 10-11-12-13
