/forums/comment/570204-novyj-dnevnik-celi-podderzhanie-dostojnoj-sportivnoj
Новый дневник
цели- поддержание достойной спортивной формы
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/570205-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-2-podjoma-perevorotom-p
Разминка
2 подъёма переворотом
5 отжиманий от турника
круги 5
подтягивания 6
приседания 10
отжимания на кулаках 10
приседания 10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/570349-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-znamenatelnoe-sobytie-p-p
Сегодня знаменательное событие
исполнился ровно годик со Дня Рождения моей дочери !!!!!!
Треня
разминка
3 подъёма переворотом
10 отжиманий от турника
5 кругов
подтягивания 6
приседания 10
отжимания алмазные 10
приседания 10
на закуску пресс часики
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/570361-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сегодня знаменательное событие
исполнился ровно годик со Дня Рождения моей дочери !!!!!!
Треня
разминка
3 подъёма переворотом
10 отжиманий от турника
5 кругов
подтягивания 6
приседания 10
отжимания алмазные 10
приседания 10
на закуску пресс часики
Поздравляю вас и дочку с первым годом!Растите счастливыми и здоровыми!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/570367-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-na-takuju-dnjuhu-nado
Поздравляю ! на такую днюху надо было каждого упражнения по 365 делать :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/570413-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-p
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/570414-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-podjom-perevorotom-3-p
Разминка
подъём переворотом 3
отжимания от турника 10
круги 5
подтягивания 7
приседания 10
отжимания на кулаках 10
выпады 10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/570952-i-data-ed3-3-i-p-21-05-p-p-razminka-p-p-3-podjoma
21.05
Разминка
3 подъёма переворотом
10 отжиманий от турника
круги 6
подтягивания 7
приседания 10
отжимания на кулаках 10
выпады 10/10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/570953-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-krugi-5-p-p
разминка
круги 5
подтягивания 8
приседания 10
отжимания от турника 8
приседания 10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/571055-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-krugi-4-p-p
разминка
круги 4
подтягивания 10
приседания 10
отжимания от брусьев 10
приседания 10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/571146-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-podjom-perevorotom-3-p
разминка
подъём переворотом 3
отжимания от турника 10
круги 4
подтягивания 10
приседания 10
отжимания на кулаках 10
выпады 10\10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/571199-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-progulka-po-parku-s-dochej
сегодня прогулка по парку с дочей
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/571247-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-podjom-perevorotom-4-p
Разминка
подъём переворотом 4
отжимания от турника 10
круги 4
подтягивания 10
приседания 10
отжимания лучника 16
выпады 10
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/571262-i-data-ed3-3-i-p-o-podpisyvajus-klassnyj-dnevnik-p
О подписываюсь, классный дневник.👍
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571480-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
О подписываюсь, классный дневник.👍
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
