/forums/comment/548226-roma-5-md-s-brusjami-jeto-opjat-ustanovlennoe
21.05.2020 17:29
Рома 5 мд с брусьями это опять установленное количество 50/100 упирается в скорость по времени.
Я предлагаю оставить только отдых 30 секунд и 3 круга и делать сколько сможешь
Локоток буду беречь
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/548231-quote-name-oleg196925-post-548226-ja-predlagaju
21.05.2020 18:08
<quote name=oleg196925 post="548226">
Я предлагаю оставить только отдых 30 секунд и 3 круга и делать сколько сможешь</quote>
три серии подходов на максимум потягивания+брусья ? Все через 30 сек. Это же жесть жестяная 😃
Вы извращенцы еще хуже чем я думал, вернее хуже чем я 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/548306-otlichno-dmitrij-docenko-soglasilsja-sdelat-nonstop
23.05.2020 06:37
Отлично! Дмитрий Доценко согласился сделать нонстоп зарубу, нам всем пипец:laughing:😆
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/548307-quote-name-serke-post-548306-otlichno-dmitrij-docenko
23.05.2020 07:59
<quote name=Serke post="548306">
Отлично! Дмитрий Доценко согласился сделать нонстоп зарубу, нам всем пипец:laughing:😆</quote>
Читаешь мои мысли))я вот думал что у Димы получится.
Когда?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548310-quote-name-russman-post-548307-quote-name-serke-post
23.05.2020 08:48
<quote name=Russman post="548307">
<quote name=Serke post="548306">
Отлично! Дмитрий Доценко согласился сделать нонстоп зарубу, нам всем пипец:laughing:😆</quote>
Читаешь мои мысли))я вот думал что у Димы получится.
Когда?</quote>
Пока что не знаю, ответил что сделает.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/548316-che-pisec-to-mozhet-on-drishh-tam-s-nim-ara-kakoj-to
23.05.2020 10:10
Че писец то, может он дрищь 😃 там с ним ара какой-то трется он тоже дрищь...
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/548318-quote-name-lawnmover-post-548316-che-pisec-to-mozhet
23.05.2020 10:13
<quote name=Lawnmover post="548316">
Че писец то, может он дрищь 😃 там с ним ара какой-то трется он тоже дрищь...</quote>
Ну,Рома походу ты ошибаешься. Дима парень мощный.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548321-nonstop-v-50-zafigachit
23.05.2020 10:49
Нонстоп в 50 зафигачит 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/548323-quote-name-lawnmover-post-548321-nonstop-v-50
23.05.2020 12:38
<quote name=Lawnmover post="548321">
Нонстоп в 50 зафигачит 😃</quote>
он тут недавно 36 повторений за 30 сек.мочканул
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548324-nu-esli-on-test-barbariens-delaet-za-3-minuty-nado
23.05.2020 12:49
Ну если он тест барбариенс делает за 3 минуты... Надо полагать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/548325-quote-name-lawnmover-post-548324-nu-esli-on-test
23.05.2020 13:05
<quote name=Lawnmover post="548324">
Ну если он тест барбариенс делает за 3 минуты... Надо полагать.</quote>
Меньше трёх минут сделал,но последние выходы были тяжкими
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548337-sdelal-segodnja-jeta-zarubu-kom-v-gorle-posle-nee
23.05.2020 17:16
Сделал сегодня эта зарубу, ком в горле после нее встал:neutral_face:😐
Прошу прощения за ракурс, надо штатив купить.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/548407-non-stop-zaruba-v-trenirovochnom-rezhime-26-39-10-28
24.05.2020 18:50
Нон-стоп Заруба в тренировочном режиме 26/39-10/28-10/14=46/81=127
Гораздо легче сделал чем перед этим 124
Давайте спешить заканчивать не будем, кому как удобно будем кидать результаты.
У нас Миша с вахты вернётся 2 июня тоже будет делать, а то прошлый год 154 раза не засчитали.
Вспомни всё
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/548434-dlja-zatravki-b-kollektivnoe-vypolnenie-non-stop
25.05.2020 06:31
Для затравки
Коллективное выполнение Нон-стоп Зарубы г. Чита

Впечатления участников, результаты некоторых участников.

Андрей г.Чита (Droll) 24/55-13/25-8/17=45/97=142
Сергей 22/43-5/17-6/13=33/73=106
Паша 21/30-5/13-7/10=33/53=86
Рома г. Чита (Lawnmover) 21/34-8/17-7/15=36/66=102
Слава 20/40-15/25-10/20=45/85=130 (Качество под ?)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/548435-quote-name-oleg196925-post-548083-roma-gde
25.05.2020 06:54
<quote name=oleg196925 post="548083">
Рома где прошлогодний рекордсмен?</quote>
А вот и конь, объявился. Результат предварительный, не трене, типа, уставший 😃
Андрей г.Чита (Droll) 24/55-13/25-8/17=45/97=142(+14)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.