/forums/comment/516513-ja-za-semki
24.05.2019 17:57
Я за семки.
/forums/comment/516804-quote-name-mtbrdot-post-516480-quote-name-ran18-post
27.05.2019 10:20
<quote name=mtbrDot post="516480">
<quote name=RAN18 post="516475">
Нсли сахар вреден, что тогда полезно, фруктоза? Она еще хуже, потому как инсулин ее не регулирует и она атакует печень. Без глюкозы нет энергии вот и весь сказ
Жиры.. Без них вобще труба.. Без холестерина не вырабатывается тестостерон, легкие которыми мы дышим тоже любят жиры.. собачий для тубиков слышали?
Вредно все это есть сверх меры и в чистом виде. Жиры лучше потреблять в семечках а не разливное масло. Учоные сливочное масло записали в ужос... но оно лекарство для печени и жкт
Чистую сладость качки потребляют сразу после тренировки чтобы закрыть угл окно иначе включится катаболизм т е перетрен..
Рецепт бутера
Намазал масло, сверху налепил не жалея льняных семачек (идеальный баланс омега 6 и омега 3), накрыл сыром.. Офигенно вредно))
Рецепт салата
На любой салат насыпал прилично пдсолнечных семак (омега 6).. , полил оливковое масло (омега 9).. усе.. готово)</quote>

редкая, но трезвая мысль!</quote>

Где-то слышал, что самое "опасное" это смесь 50 на 50 из жира и сахара. А опасно оно тем, что каким-то образом выключается чувство насышения и якобы такая пропорция для большинства воспринимается как вкусно.
/forums/comment/516806-quote-name-bot24-post-516804-gde-to-slyshal-chto
27.05.2019 10:23
<quote name=bot24 post="516804">
Где-то слышал, что самое "опасное" это смесь 50 на 50 из жира и сахара.</quote>

Вы только что процитировали фильм из первого поста этой темы.
/forums/comment/516819-quote-name-mtbrdot-post-516806-vy-tolko-chto
27.05.2019 11:15
<quote name=mtbrDot post="516806">

Вы только что процитировали фильм из первого поста этой темы.</quote>
Tak вот где я это слышал 😃
/forums/comment/563474-mjaso-sahara-i-zhira-i-tak-mnogo-vo-vseh-produktah
22.01.2021 14:47
Мясо )))
сахара и жира и так много во всех продуктах
/forums/comment/564262-poleznye-zhiry
04.02.2021 02:10
полезные жиры