Сахар или жир?

Глобальный форум Питание

4896

1 2

Вперед

mtbrDot

Москва

10.03.2019 21:35

Любопытная киношка о двух вкусняшках

AsterLory

Киров

12.03.2019 01:16

не ем сахар вообще

dAppEr

Пафос

12.03.2019 15:42

Боян же?)

mtbrDot

Москва

12.03.2019 20:46

вовсе не боян. Результаты с одной стороны любопытные(сахар - зло, жир - зло), с другой стороны банальные (сахар + жир - абсолютное зло, умеренность во всем всегда рулит).

Научные исследования имеющиеся на данный момент достаточно плоски, а эта киношка придаёт им некоторый объем.

VyxodNadve

Пикалёво

12.03.2019 21:42

Сейчас довольно много разговоров про зло оказались пустышкой и обманом и ученые уже говорят наоборот.Про омега жирные кислоты,витаминные комплексы,про антиоксиданты,про полезность диеты без жира....

Сахар согласен,вредно.

А вот жир жиру рознь.

Ну и всему нужна мера.

Brom

Москва

12.03.2019 22:04

В коровьем молоке содержится в среднем 4,6% молочного сахара.
В женском молоке его больше - 6,5%.
Молоко для искусственного кормления грудных детей приходится обогащать молочным сахаром.

bot24

Силламяэ

13.03.2019 09:37

Результаты с одной стороны любопытные(сахар - зло, жир - зло), с другой стороны банальные (сахар + жир - абсолютное зло, умеренность во всем всегда рулит)</quote>

Кстати там не столько про сахар сколько про углеводы. И наменя фильм произвел более впечатление: углеводы полезны, жир не очень. А вот смесь особенно 50 на 50 - вот это зло.

Хотя да фильм - баян.

IrISHLapa

Мурманск

02.04.2019 16:21

коровье только для детей, для взрослых не полезно

Любовь — милое безумие.

mtbrDot

Москва

04.04.2019 15:45

Никогда не было и вот опять новости:

Ученые института показателей и оценки здоровья в Сиэтле провели исследование, которое показало, что больше людей умирают от неправильного питания, чем от курения, сообщает The Guardian со ссылкой на научный журнал Lancet

4 Апрель 2019 13:14

По данным исследования, сердечные приступы и инсульты, которые случаются из-за неправильного питания, становятся причиной смерти 11 миллионов человек ежегодно. Из-за болезней, связанных с употреблением табака, умирают около восьми миллионов жителей планеты.

Проблема, по убеждению ученых, заключена не в том что люди потребляют сахар и трансжиры, а в том, что недоедают полезной пищи — овощей, фруктов, орехов и бобовых.

Авторы исследования утверждают, что правильное питание способно предотвратить одну из пяти смертей в мире.

Brom

Москва

24.05.2019 14:14

"Последнее путешествие сахара." :smiley:

Сахар выступил в поход
на исходе суток:
он залез в открытый рот -
и упал в желудок.

Но минуты через три
Сахар обнаружил,
что условия внутра
хуже, чем снаружи.

В темноте сырых кишок
он плутал угрюмо;
Встретил бывший пирожок
с горсточкой изюма.

"Есть тут выход или нет?"-
Сахар выл от страха.
И когда увидел свет,
был уже... не сахар.

Felis

Чита

24.05.2019 15:25

"Последнее путешествие сахара." :smiley:

</quote>

:smile:

:thumbsup:

Carpe diem

RAN18

Железнодорожный

24.05.2019 16:11

Нсли сахар вреден, что тогда полезно, фруктоза? Она еще хуже, потому как инсулин ее не регулирует и она атакует печень. Без глюкозы нет энергии вот и весь сказ
Жиры.. Без них вобще труба.. Без холестерина не вырабатывается тестостерон, легкие которыми мы дышим тоже любят жиры.. собачий для тубиков слышали?
Вредно все это есть сверх меры и в чистом виде. Жиры лучше потреблять в семечках а не разливное масло. Учоные сливочное масло записали в ужос... но оно лекарство для печени и жкт
Чистую сладость качки потребляют сразу после тренировки чтобы закрыть угл окно иначе включится катаболизм т е перетрен..
Рецепт бутера
Намазал масло, сверху налепил не жалея льняных семачек (идеальный баланс омега 6 и омега 3), накрыл сыром.. Офигенно вредно))
Рецепт салата
На любой салат насыпал прилично пдсолнечных семак (омега 6).. , полил оливковое масло (омега 9).. усе.. готово)

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..

mtbrDot

Москва

24.05.2019 16:45

редкая, но трезвая мысль!

Lawnmover

Чита

24.05.2019 17:23

А что там с грецким орехом? Он же тоже жирный.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

RAN18

Железнодорожный

24.05.2019 17:34

А что там с грецким орехом? Он же тоже жирный.</quote>

А чем он плох? Только часто прогорклый бывает, тоесть окисленный, если окисленный больше вреда, а семачки наразвес или в упаковке и дешево и вит Е и клетчатка)
В грецком омега 3 нет

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..

1 2

Вперед

Форумы

Сахар или жир?