Глобальный форум Тренировки и упражнения

Изолированная проработка пресса

/forums/comment/487559-quote-name-mamay-post-487317-quote-name-nzzzz-post
NZZZZ
NZZZZ
Краснодар
24.10.2018 19:50
<quote name=Mamay post="487317">
<quote name=NZZZZ post="487310">
<quote name=Brom post="487260">
гимнастам</quote>
это делают начинающие гимнасты чтобы сил хватало удерживать там уголки и висы и т.д.Пресс вообще не качается - он укрепляется.Вот к примеру поднятия ног к перекладине - большинство подумает что это делается засчет пресса,а на самом деле за счет спины и рук.</quote>
Я этот бред уже слышал где-то. Есть тут такой товарищ из Кишенева. По манере общения один в один, теперь вот про пресс те же слова...</quote>
незнаю о чем вы,я всего лишь мнение свое высказал.
/forums/comment/487652-quote-name-safrayt-post-487416-quote-name-mamay-post
Mamay
Mamay
Оха
25.10.2018 07:14
<quote name=Safrayt post="487416">
<quote name=Mamay post="487317">
Я этот бред уже слышал где-то. Есть тут такой товарищ из Кишенева. По манере общения один в один, теперь вот про пресс те же слова...</quote>
А всё потому что это тот же.
NZZZZ (aka @doidib) что там с твоим 5md? А то народ на форуме уже заждался... татуха уже не должна мешать.</quote>
Да, ты правильно понял) Именно его я и имел ввиду.

/forums/comment/487699-quote-name-safrayt-post-487416-quote-name-mamay-post
Zhev
Zhev
Москва
25.10.2018 12:33
<quote name=Safrayt post="487416">
<quote name=Mamay post="487317">
Я этот бред уже слышал где-то. Есть тут такой товарищ из Кишенева. По манере общения один в один, теперь вот про пресс те же слова...</quote>
А всё потому что это тот же.
NZZZZ (aka @doidib) что там с твоим 5md? А то народ на форуме уже заждался... татуха уже не должна мешать.</quote>
Никогда Штирлиц не был так близок к провалу (c):grin:😁

P.S. сейчас период акклиматизации после перезда в новый город. Не до 5 MD.
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/487713-razoblachili-kishenevskogo-krendelja
Zingerr
Zingerr
Липецк
25.10.2018 13:15
Разоблачили Кишеневского кренделя))).

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/487715-quote-name-zingerr-post-487713-razoblachili
OlegSh
OlegSh
Омск
25.10.2018 13:25
<quote name=Zingerr post="487713">
Разоблачили Кишеневского кренделя))).</quote>
А без партака на руке мог бы и не спалиться :sunglasses:😎 .
У каждого свой путь.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Ответы на вопросы о программе
WasD[07.02.2025 11:56]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[04.02.2025 21:27]
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333[03.02.2025 22:25]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.02.2025 19:12]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.02.2025 15:20]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[18.02.2025 15:25]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Вспомнить всё!
AK83[18.02.2025 19:43]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[18.02.2025 19:43]
Live your life
Brom[18.02.2025 19:12]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[18.02.2025 16:33]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[18.02.2025 16:12]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[18.02.2025 15:25]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.02.2025 15:20]
2025_workout
homefalcon[18.02.2025 15:15]
Дорогой дневник
Nikita2014[18.02.2025 12:51]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[18.02.2025 12:15]
Tolle
Tolle[18.02.2025 10:09]