/forums/comment/465495-vsem-privet-segodnja-zadalsja-voprosom-vozmozhno-li
02.07.2018 15:03
Всем привет. Сегодня задался вопросом, возможно ли отжаться в упоре лёжа на брусьях таким образом, что руки в нижней точке отжимания будут полностью прямыми. Возможно ли это анатомически, есть ли видео выполнения и насколько это сложно
/forums/comment/465525-quote-name-ieapold-post-465495-vsem-privet-segodnja
02.07.2018 20:24
<quote name=ieapold: post="465495">
Всем привет. Сегодня задался вопросом, возможно ли отжаться в упоре лёжа на брусьях таким образом, что руки в нижней точке отжимания будут полностью прямыми. Возможно ли это анатомически, есть ли видео выполнения и насколько это сложно</quote>

В смысле? Ты каким-то образом хочешь провалиться плечами и локтями ниже брусьев, я правильно понял?
/forums/comment/465527-kahar-jeto-naverno-tipa-imposibola-tolko-ne-sgibaja
02.07.2018 20:35
Kahar Это наверно типа импосибола, только не сгибая локти через диван
/forums/comment/465528-quote-name-nur-01-post-465527-kahar-jeto-naverno-tipa
02.07.2018 20:37
<quote name=NuR_01: post="465527">
Kahar Это наверно типа импосибола, только не сгибая локти через диван</quote>

Он пишет, что в упоре лёжа, так что думаю, он о другом
/forums/comment/465546-poskolku-menja-ne-ponjali-to-smodeliruem-situaciju-ty
02.07.2018 22:28
Поскольку меня не поняли, то смоделируем ситуацию. Ты решил отжаться на брусьях с ногами на них же, сгибаешь руки, опускаешься максимально низко и проваливаешься до прямых рук
/forums/comment/465549-quote-name-ieapold-post-465546-i-provalivaeshsja-do
02.07.2018 22:36
<quote name=ieapold: post="465546">
и проваливаешься до прямых рук</quote>

А ноги?))
/forums/comment/465556-quote-name-caseshot-post-465549-quote-name-ieapold
02.07.2018 23:19
<quote name=caseshot: post="465549">
<quote name=ieapold: post="465546">
и проваливаешься до прямых рук</quote>

А ноги?))</quote>
остаются в изначальной позиции.
/forums/comment/465562-snachala-pokazhi-jeto-chto-to-iz-glubokih-otzhimanij
03.07.2018 01:36
Сначала покажи😃 Это что то из глубоких отжиманий. Только очень глубоких, надо чтобы руки назад гнулись, растяжка должна быть адской.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/465568-nado-opustitsja-tak-chtoby-ruki-prjam-lezhali-na
03.07.2018 02:25
Надо опустится так чтобы руки прям лежали на брусьях, или ты должен на них висеть провалившись под брусья?
/forums/comment/465576-jeto-nuzhno-byt-osminogom-chtoby-takoe-delat
03.07.2018 07:39
Это нужно быть осьминогом, чтобы такое делать 😃
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/465582-quote-name-caseshot-post-465549-a-nogi-quote-a-komu
03.07.2018 08:35
<quote name=caseshot: post="465549">
А ноги?))</quote>
А кому упражнение показалось слишком легким, можно одной ногой пенальти отбивать)
/forums/comment/465592-quote-name-nur-01-post-465568-nado-opustitsja-tak
03.07.2018 09:31
<quote name=NuR_01: post="465568">
Надо опустится так чтобы руки прям лежали на брусьях, или ты должен на них висеть провалившись под брусья?</quote>
висеть
/forums/comment/465593-nuzhny-ochen-shirokie-ne-standartnye-brusja-ili
03.07.2018 09:31
Нужны очень широкие, не стандартные брусья.Или модернизированные, чтобы кисти развернуть ка на этом фото(как на турнике при выполнении ласточки)

/forums/comment/465594-quote-name-lawnmover-post-465562-snachala-pokazhi
03.07.2018 09:36
<quote name=Lawnmover: post="465562">
Сначала покажи😃 Это что то из глубоких отжиманий. Только очень глубоких, надо чтобы руки назад гнулись, растяжка должна быть адской.</quote>
Не уверен, что нужна адская растяжка, все-таки бывают брусья разной ширины. И плюс я собрал для эксперимента людей и мы пошли попробовать это сделать. Кому-то не удалось пройти даже в начальное положение, а два человека смогли опуститься, но при этом встать никто не смог. Если же облегчать и делать через руки лежащие на столбах, а ноги - на брусьях, то это вполне возможно
/forums/comment/465596-quote-name-vyxodnadve-post-465593-nuzhny-ochen
03.07.2018 09:38
<quote name=Vyxodnadve: post="465593">
Нужны очень широкие, не стандартные брусья.Или модернизированные, чтобы кисти развернуть ка на этом фото(как на турнике при выполнении ласточки)

</quote>
Вопрос состоял в выполнении на самих брусьях, а не столбах, т.к. на них это сделать реально из-за разницы высот столбов и брусьев. В целом, меня интересует вариант выполнения целиком на брусьях