Глобальный форум Общение

У кого какая мышца отказывает первой в подтягиваниях.

Спина
Бицепс
Предплечья
Что-то другое
/forums/comment/423647-eshhjo-mne-kazhetsja-ili-podtjagivaetsja-prjamym-uzkim
NuR_01
NuR_01
Мелеуз
15.02.2018 18:18
Ещё, мне кажется или подтягивается прямым узким проще чем прямым средним.
/forums/comment/423654-vsjo-otkazyvaet
FnK
FnK
Москва
15.02.2018 18:46
Всё отказывает. 😐
Делай что нужно улыбаясь или не делай вовсе.
/forums/comment/423660-quote-name-nur-01-post-423647-eshhjo-mne-kazhetsja
guenkov
guenkov
Москва
15.02.2018 19:37
<quote name=NuR_01 post="423647">
Ещё, мне кажется или подтягивается прямым узким проще чем прямым средним.</quote>
Можно замерить максимумы этих вариантов. Где больше будет-тот и проще. Но это индивидуально, наверное
/forums/comment/423667-u-menja-biceps-sdaet-pervym-hot-ja-i-pytajus-tjanut
PVV
PVV
Казань
15.02.2018 20:25
у меня бицепс сдает первым.
Хоть я и пытаюсь "тянуть спиной" - и спина должна больше уставать - но, все таки, бицепс.

раньше, когда только начинал заниматься - "сдавал" хват и предплечья.
помогли тренировки в висе на время - хват укрепился 🤓

Воркаутер без турника подобен воркаутеру с турником, только без турника (c) 🤓
Ведь есть брусья! 😌

_______

Моя программа тренировок с 01.08.2022 по Today()



Улыбаемся и пашем!
/forums/comment/423681-kogda-tolko-nachinal-i-ne-polnostju-ponimal-pravilnost
Kaziy
Kaziy
Вена
15.02.2018 21:47
Когда только начинал и не полностью понимал правильность выполнения умирали первыми руки,теперь спина.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/423748-obychno-pervymi-nogi-nachinajut-podnimatsja
worXx
worXx
Екатеринбург
16.02.2018 09:15
Обычно первыми ноги начинают подниматься.
/forums/comment/423753-biceps-shirochajshaja-bolshaja-kruglaja-i-rombovidnaja
Safrayt
Safrayt
Балашиха
16.02.2018 09:31
Бицепс->широчайшая-> большая круглая и ромбовидная-> предплечья (вроде это лучевые мышцы)->грудные. Дальше уже тупо ладони болят)
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/423784-u-menja-golova-vernee-vnutrennij-golos-trudno-zastavit
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
16.02.2018 14:15
У меня голова,вернее внутренний голос ( трудно заставить(убедить)организм терпеть).

/forums/comment/423786-quote-name-vyxodnadve-post-423784-u-menja-golova
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
16.02.2018 14:27
<quote name=Vyxodnadve post="423784">
У меня голова,вернее внутренний голос ( трудно заставить(убедить)организм терпеть).</quote>
Точно, мозговая мышца часто первая отказывает, ее тоже регулярно надо тренить)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/423834-quote-name-vyxodnadve-post-423784-u-menja-golova
NuR_01
NuR_01
Мелеуз
16.02.2018 17:06
<quote name=Vyxodnadve post="423784">
У меня голова,вернее внутренний голос ( трудно заставить(убедить)организм терпеть).</quote>
У меня в отжиманиях и в планке обычно так
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]