<quote name=caseshot post="395252">
при желании можно</quote>
до пота
и лучше каждый день</quote>
Когда вы все успеваете? и растяжка каждый день, и тренировки дай бог, с ходьбой и бегом, и семья, и работа...
Это не сарказм, это правда вопрос для меня )</quote>
завтракаем и к 8.30 его в школу а сам своими делами, будь то работа, бизнес и т.д... в обед со школы забрал, с ним время провел до вечера, вечером гулять а заодно тренить Вот как-то так))) А сейчас ваще лафа! Сын во втором классе и учится во вторую смену
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
если это лето и сын учится в первую смену то, в 22.00 отбой в 05.00 подъем, утрение процедуры и разминка в течение часа, в 6.00 пробежка минут 45 или час, в 7.00 с сыном заминка а для него зарядка завтракаем и к 8.30 его в школу а сам своими делами, будь то работа, бизнес и т.д... в обед со школы забрал, с ним время провел до вечера, вечером гулять а заодно тренить Вот как-то так))) А сейчас ваще лафа! Сын во втором классе и учится во вторую смену</quote>
завтракаем и к 8.30 его в школу а сам своими делами, будь то работа, бизнес и т.д... в обед со школы забрал, с ним время провел до вечера, вечером гулять а заодно тренить Вот как-то так))) А сейчас ваще лафа! Сын во втором классе и учится во вторую смену</quote>Олег, как-то мало у Вас работы в таком случае получается, могу только позавидовать ) Я вот вчера в 7.30 только с работы пришел... В 8.30 пошел в зал, в 22.40 - пришел с него.
О каких подъемах в 5 утра после этого может быть речь?
PS: начинаю работать я в 7.30-8.00
и к 8.30 его в школу а сам своими делами, будь то работа, бизнес и т.д... в обед со школы забрал, с ним время провел до вечера </quote>
Олег, как-то мало у Вас работы в таком случае получается, могу только позавидовать ) Я вот вчера в 7.30 только с работы пришел... В 8.30 пошел в зал, в 22.40 - пришел с него.
О каких подъемах в 5 утра после этого может быть речь?
PS: начинаю работать я в 7.30-8.00</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
О.Куваев.
