/forums/comment/390057-quote-name-meeper-post-390055-kazhdyj-raz-kogda-vy
21.10.2017 09:32
<quote name=MeepeR: post="390055">
Каждый раз когда вы захотите зайти посмотреть инфо-пост, подумайте, действительно ли Вам нужно это смотреть, скорее всего вы делаете это на автомате ))😃</quote>
Золотые слова !... прямо В ТОЧКУ
/forums/comment/390061-quote-name-kiss-post-390053-sazhi-chestno-na-chto-ty
21.10.2017 09:36
<quote name=kiss: post="390053">

сажи честно,на что ты работаешь?Ток именно как ты это ощущаешь,без балабольства</quote>
Извини дорогой товарищ по стодневке, но я немного не понял вопрос. Ты имеешь ввиду чего я хочу достичь проходя стодневку, мои цели и ожидания?
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/390062-oj-jeto-ne-tebe-bylo
21.10.2017 09:38
ой это не тебе было
/forums/comment/390063-quote-name-natali-arestova-post-390039-jeta-nedelja
21.10.2017 09:38

Эта неделя запомнилась тем, что было очень трудно заставлять себя начинать делать упражнения. Удалось почувствовать наконец-то в отжимания как работают мышцы и видимо с этим начали расправляться плечи и проходить сутулость. Для меня это большой шаг вперёд. Продолжаем)))</quote>
А в подтягиваниях не чувствуешь пока что мышц?
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/390069-pro-nedelju-ne-mogu-skazat-chto-zapomnilos-tut
21.10.2017 09:46
Про неделю не могу сказать что запомнилось... Тут наверное итог надо подводить за 4 недели, все-таки 1/4 стодневки уже за плечами.
Пока мои ожидания оправдываются, Подтягивания были моим слабым звеном, да и сейчас остаются! Когда то еще в институте 15 раз точно делал, потом семья, карьера, отсутствие спорта, лишний вес... короче обычная история и подтягивания в прошлом остались. В спортзале тяга блока к груди и за голову и гравитрон как то не оправдали ожиданий в прогрессе подтягиваний. Было 4 подтягивания в начале стодневки, в среду, перед отдыхом в последнем, пятом круге сделал подтягивание на максимум - получилось 6 уже. Так что пока все вроде неплохо. Крылья растут, продолжаем работать.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/390072-quote-name-andrej19l-post-390063-quote-polnocennye
21.10.2017 09:56
<quote name=andrej19l: post="390063">
</quote>
Полноценные подтягивания я не умею, а австралийские нет возможности выполнять...не могу здесь найти таких турников. Делаю просто упражнения для спины. Поэтому пока так.
Если поначалу ничего не происходит, то потом случается все сразу!
/forums/comment/390075-quote-name-natali-arestova-post-390072-polnocennye
21.10.2017 10:03

Полноценные подтягивания я не умею, а австралийские нет возможности выполнять...не могу здесь найти таких турников. Делаю просто упражнения для спины. Поэтому пока так.</quote>
А такие петли не рассматривали применить, по моему это более эффективно будет, даже эффективнее негативных подтягиваний.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/390084-obratil-vnimanie-chto-esli-v-prilozhenii-dlja-android
21.10.2017 10:34
Обратил внимание, что если в приложении для андроид заменить приседания на выпады, то автоматически устанавливается 4 круга, вернуть 5 кругов невозможно. Так и должно быть? Может 4 круга и надо делать?
/forums/comment/390086-quote-name-anna13-post-390003-nu-horosho-prisedanija
21.10.2017 10:35
<quote name=Anna13: post="390003">
Ну хорошо, приседания в разножке держась за стену я как-то сделаю. Наверное. А без стенки? Выпады?</quote>
Начинаем с малого.Неторопливо, постепенно увеличивая амплитуду.
Потом и в движении будет получаться.
Меня первое время стоя на одном месте штормило,а потом уже выпады шагая через футбольное поле нормой стали.
Где ты ничего не можешь, там ты не должен и ничего хотеть!
/forums/comment/390097-jeta-nedelja-zapomnilas-otnositelno-horoshej-pogodoj
21.10.2017 11:15
Эта неделя запомнилась относительно хорошей погодой, листопадами и новым пятым кругом. Мои отжимания от брусьев стали глубже, подтягивания - ровнее, а приседания уже порядком надоели. Наконец-то официально появятся выпады.
/forums/comment/390098-s-vami
21.10.2017 11:23
С вами!!!
/forums/comment/390099-quote-name-mamay-post-390084-obratil-vnimanie-chto
21.10.2017 11:26
<quote name=Mamay: post="390084">
Обратил внимание, что если в приложении для андроид заменить приседания на выпады, то автоматически устанавливается 4 круга, вернуть 5 кругов невозможно. Так и должно быть? Может 4 круга и надо делать?</quote>
Такой же баг в приложении. Но когда нажал "готово" после 4 круга таймер включился отсчитал отдых и вылез 5 круг, а в разделе тренировки сохранился все равно 4 круга.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/390100-quote-name-lada-s-post-390097-jeta-nedelja-zapomnilas
21.10.2017 11:27
<quote name=Lada_S: post="390097">
Эта неделя запомнилась относительно хорошей погодой, листопадами и новым пятым кругом. Мои отжимания от брусьев стали глубже, подтягивания - ровнее, а приседания уже порядком надоели. Наконец-то официально появятся выпады.</quote>
Подозреваю приседания не Вам одной поднадоели!😉
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/390106-kstati-da-pokazyvaet-4-kruga-kak-byt-ja-sejchas-kak
21.10.2017 11:44
Кстати да показывает 4 круга как быть.Я сейчас как всегда за продуктами потом на тренировку сбор же сегодня
/forums/comment/390108-ja-sdelal-vypady-a-v-prilozhenii-ostavil-prisedanija
21.10.2017 11:47
Я сделал выпады, а в приложении оставил приседания