/forums/comment/406693-den-shestdesjat-devjatyj-bassejn-1100m-27-04m
День шестьдесят девятый.
Бассейн 1100м 27.04м
Подтягивания 6х12
Отжимания 6х13
Приседания 6х13
Выпады 6х13
/forums/comment/407622-den-semidesjatyj-den-semdesjat-pervyj-den-semdesjat
День семидесятый.
День семьдесят первый.
День семьдесят второй.
Полный отдых и ничегоделание. Завтра проверка веса и вперед-вперед.
/forums/comment/407921-ves-81-4-kg-urrraaaa-den-semdesjat-tretij
Вес 81.4 кг!!! Уррраааа!
День семьдесят третий.
Подтягивания 6х12
Отжимания 6х14
Приседания 6х14
Выпады 6х14
/forums/comment/409117-den-semdesjat-tretij-den-semdesjat-chetvertyj-den
День семьдесят третий.
День семьдесят четвертый.
День семьдесят пятый.
День семьдесят шестой.
Полный отдых.Мотивация на нуле.
День семьдесят седьмой.
Подтягивания 6х10
Отжимания 6х15
Приседания 6х15
Выпады 6х15
/forums/comment/409419-den-semdesjat-vosmoj-prodvinutaja-tehnika-N4-bassejn
День семьдесят восьмой.
Продвинутая техника №4
Бассейн 1100м 30.49м
Подтягивания 6х5
Отжимания 6х5
Приседания 6х5
Выпады 6х5
/forums/comment/409730-den-semdesjat-devjatyj-prodvinutaja-tehnika-N4-bassejn
День семьдесят девятый.
Продвинутая техника №4
Бассейн 1100м 30.24м
Подтягивания 6х6
Отжимания 6х6
Приседания 6х6
Выпады 6х6
/forums/comment/410392-den-vosmidesjatyj-otdyh-den-vosemdesjat-pervyj
День восьмидесятый.
Отдых.
День восемьдесят первый.
Мотивация снова на нуле! ААААААААА!
Продвинутая техника №4
Подтягивания 6х6
Отжимания 6х7
Приседания 6х7
Выпады 6х7
/forums/comment/410680-den-vosemdesjat-vtoroj-prodvinutaja-tehnika-N4
День восемьдесят второй.
Продвинутая техника №4
Подтягивания 6х6
Отжимания 6х8
Приседания 6х8
Выпады 6х8
/forums/comment/410937-den-vosemdesjat-tretij-bassejn-1100m-28-47m-otdyh
День восемьдесят третий.
Бассейн 1100м 28.47м
Отдых
/forums/comment/411699-den-vosemdesjat-chetvertyj-otdyh-den-vosemdesjat
День восемьдесят четвертый.
Отдых
День восемьдесят пятый.
Бассейн 1100м 30.29м
Отдых
День восемьдесят шестой.
Подтягивания 6х10
Отжимания 6х10
Приседания 6х10
Выпады 6х10
/forums/comment/413217-den-vosemdesjat-sedmoj-podtjagivanija-6h10-otzhimanija
День восемьдесят седьмой.
Подтягивания 6х10
Отжимания 6х11
Приседания 6х11
Выпады 6х11
День восемьдесят восьмой.
День восемьдесят девятый.
День восемьдесят девяностый.
Проболел.
День девяносто первый.
Бассейн 1100м без учета времени.
Подтягивания 6х10
Отжимания 6х12
Приседания 6х12
Выпады 6х12
/forums/comment/413736-den-devjanosto-vtoroj-bassejn-1100m-28-35m-otdyh-den
День девяносто второй.
Бассейн 1100м 28.35м
Отдых.
День девяносто третий.
Бассейн 1100м 29.29м
Отдых.
/forums/comment/414219-den-devjanosto-chetvertyj-rozhdestvo-otdyh-den
День девяносто четвертый.
Рождество.
Отдых.
День девяносто пятый.
Бассейн 1100м 29.41м
Подтягивания 6х11
Отжимания 6х13
Приседания 6х13
Выпады 6х13
/forums/comment/414712-den-devjanosto-shestoj-bassejn-1100m-27-51m
День девяносто шестой.
Бассейн 1100м 27.51м
Подтягивания 6х11
Отжимания 6х14
Приседания 6х14
Выпады 6х14
День девяносто седьмой.
Бассейн 1100м 29.29м
Отдых.Мотивация на нуле.
/forums/comment/414763-quote-name-mi24mu-post-407921-ves-81-4-kg-urrraaaa
Вес 81.4 кг!!! Уррраааа!</quote>
