/forums/comment/361719-zdes-budet-tekst-pishite-svoi-voprosy-idei
14.07.2017 23:07
* здесь будет текст *

Пишите свои вопросы/идеи/предложения по теме.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/362752-slyshali-chto-s-vsevolodom-fialkovskim-sluchilos-i
21.07.2017 13:12
Слышали, что с Всеволодом Фиалковским случилось? И именно на флаге.



ПС: Я из за Всеволода и связался с турниками. Хотел тоже когда нибуть флаг сделать, а теперь даже не знаю а стоит ли.
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/362753-quote-name-idealist-post-362752-slyshali-chto-s
21.07.2017 13:32
<quote name=idealist: post="362752">
Слышали, что с Всеволодом Фиалковским случилось? И именно на флаге.



ПС: Я из за Всеволода и связался с турниками. Хотел тоже когда нибуть флаг сделать, а теперь даже не знаю а стоит ли.</quote>

если ты внимательно посмотришь его рассказ о данном происшествии, то там он говорил что это была обычна каждодневная тренировка и отрыв бицепса произошел в конце тренировки и с данным элементом связан мало. Он сам до сих пор не до конца понял по какой причине это случилось.
/forums/comment/362754-quote-name-caspernino-post-362753-quote-name-idealist
21.07.2017 13:37
<quote name=CasperNiNo: post="362753">
<quote name=idealist: post="362752">
Слышали, что с Всеволодом Фиалковским случилось? И именно на флаге.



ПС: Я из за Всеволода и связался с турниками. Хотел тоже когда нибуть флаг сделать, а теперь даже не знаю а стоит ли.</quote>

если ты внимательно посмотришь его рассказ о данном происшествии, то там он говорил что это была обычна каждодневная тренировка и отрыв бицепса произошел в конце тренировки и с данным элементом связан мало. Он сам до сих пор не до конца понял по какой причине это случилось.</quote>


Перетрен скорее всего, он же зарабатывает этим на жизнь - постоянные тренировки, выступления и т.д. не давал нормально отдыха, вот и получил травму. Аналогично было с Adam Raw.

<quote name=idealist: post="362752">
Слышали, что с Всеволодом Фиалковским случилось? И именно на флаге.



ПС: Я из за Всеволода и связался с турниками. Хотел тоже когда нибуть флаг сделать, а теперь даже не знаю а стоит ли.</quote>


Причина не во флаге, а в голове.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/362755-quote-name-wasd-post-362754-quote-name-caspernino
21.07.2017 13:43
<quote name=WasD: post="362754">
<quote name=CasperNiNo: post="362753">
<quote name=idealist: post="362752">
Слышали, что с Всеволодом Фиалковским случилось? И именно на флаге.



ПС: Я из за Всеволода и связался с турниками. Хотел тоже когда нибуть флаг сделать, а теперь даже не знаю а стоит ли.</quote>

если ты внимательно посмотришь его рассказ о данном происшествии, то там он говорил что это была обычна каждодневная тренировка и отрыв бицепса произошел в конце тренировки и с данным элементом связан мало. Он сам до сих пор не до конца понял по какой причине это случилось.</quote>


Перетрен скорее всего, он же зарабатывает этим на жизнь - постоянные тренировки, выступления и т.д. не давал нормально отдыха, вот и получил травму. Аналогично было с Adam Raw.</quote>

Скорее всего да, дело в этом. Так как у него это была работа, а не поддержание ЗОЖ. И в какой то момент организм не выдержал 😦
Сам в феврале столкнулся с воспалением сухожилия (эпикондилит) и выпал из тренировок на 4 месяца 😦. А это было последствия усердных тренировок и зачастую чрезмерных 😁 . Теперь отдыху и восстановлению уделяю больше внимания.
/forums/comment/362762-nu-jeto-nado-kak-to-ochen-postaratsja-chtoby-flagom
21.07.2017 13:55
Ну это надо как-то очень постараться, чтобы флагом такое сделать. Там похоже всё уже и так на честном слове держалось.
/forums/comment/362763-quote-name-wasd-post-362754-peretren-skoree-vsego-on
21.07.2017 13:56
<quote name=WasD: post="362754">
Перетрен скорее всего, он же зарабатывает этим на жизнь</quote>

Да я тоже так думаю, и боюсь теперь, аж жуть, как перетрена.

<quote name=CasperNiNo: post="362753">
Он сам до сих пор не до конца понял по какой причине это случилось.</quote>

Вот это и страшно. Он считает, что делал все правильно. Разогрев был, тренировка не сильная. И тут такое. И если он не почувствовал свой усталости, то как мне быть.

Я вот тут спрашивал не загоняю ли себя:

<quote name=idealist: post="361639">
Ну а все-таки, чтобы ты посоветовал? Перелопатив все статьи стодневки решил тренить 6-12-12-12.
Боясь перетренированности уменьшил паузу с минуты до 30 секунд. (Типа если нагрузка великовата, то я с маленькой паузой быстрее "сдохну", но не перетренируюсь. Наподобие предохранителя в электроники.) Или я этим себя наоборот загоняю? Померил пульс во время тренировки 130 максимум в конце паузы перед последним подходом 90.</quote>


Так советов не было.
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/362789-quote-name-idealist-post-362763-da-ja-tozhe-tak
21.07.2017 16:52
<quote name=idealist: post="362763">
Да я тоже так думаю, и боюсь теперь, аж жуть, как перетрена.</quote>


Тебе не грозит, не переживай.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/362873-quote-name-wasd-post-362754-peretren-skoree-vsego-on
22.07.2017 08:16
<quote name=WasD: post="362754">
Перетрен скорее всего, он же зарабатывает этим на жизнь - постоянные тренировки, выступления и т.д. не давал нормально отдыха, вот и получил травму. Аналогично было с Adam Raw.</quote>


да не.Скорее всего стероиды.В натураху ни ума ни сил не хватит,чего то там оторвать.
/forums/comment/362876-quote-name-kiss-post-362873-skoree-vsego-steroidy
22.07.2017 09:38
<quote name=kiss: post="362873">
Скорее всего стероиды</quote>

Почему-то, я верю что он без стероидов тренировался.
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/362914-ja-ponimaju-kobelev-vrode-na-princah-porval-no-na
22.07.2017 18:25
Я понимаю, Кобелев вроде на принцах порвал, но на флаге - даже не представляю.
/forums/comment/362932-quote-name-caracal-post-362914-kobelev-vrode-na
22.07.2017 19:59
<quote name=Caracal: post="362914">
, Кобелев вроде на принцах порвал</quote>
Как и Рав.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/363313-quote-name-caracal-post-362914-ja-ponimaju-kobelev
24.07.2017 20:25
<quote name=Caracal: post="362914">
Я понимаю, Кобелев вроде на принцах порвал, но на флаге - даже не представляю.</quote>


Брр.. Я, кстати, благодарю роликам Андрею К. пришел в этот спорт.
То есть принц - травмоопаснее? Я на днях сделал первое честное подтягивание на одной, там, мне кажется, некислая нагрузка на бицепц.
/forums/comment/363317-aegis-dlja-bicepsa-princ-estestvenno-travmoopasnee-u
24.07.2017 20:34
Aegis Для бицепса принц естественно травмоопаснее)

У меня в подтягивания на одной на заднюю дельту чувствуется большая нагрузка. Но вообще движение больше всего за счет широчайших выполняется.
/forums/comment/363338-quote-name-kahar-post-363317-aegis-dlja-bicepsa-princ
24.07.2017 23:32
<quote name=Kahar: post="363317">
Aegis Для бицепса принц естественно травмоопаснее)

У меня в подтягивания на одной на заднюю дельту чувствуется большая нагрузка. Но вообще движение больше всего за счет широчайших выполняется.</quote>

Никогда не делал принца, да что-то и не хочется. Как-то слишком суставы выворачиваются.

А флажок мне кажется весьма безобидным упражнением и наименее травмоопасным. Наверное, спортсмну в заглавии просто не повезло, бедолаге.