/forums/comment/360813-podskazhite-kto-nibud-kak-sovmeshhat-takuju-rabotu-s
08.07.2017 14:22
Подскажите кто- нибудь как совмещать такую работу с тренями?Слышал,что можно делать на работе по подходу в час,но будет ли результат от таких Трень?
/forums/comment/360831-quote-name-89047747894-post-360813-podskazhite-kto
08.07.2017 15:40
Подскажите кто- нибудь как совмещать такую работу с тренями?Слышал,что можно делать на работе по подходу в час,но будет ли результат от таких Трень?
Будет.

Можно даже тренить 1-2 раза в неделю по 10-30 минут и толк будет.

Но сначала нужно определить что для тебя толк.И еще что за работа?
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/360857-89047747894-kem-rabotaesh
08.07.2017 18:38
89047747894
кем работаешь?
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/360903-takaja-zhe-beda-letom-ne-uspevaju-i-sil-ne-hvataet
09.07.2017 07:41
Такая же беда. Летом не успеваю. И сил не хватает. Стыдно.
Ничего не получается у того, кто ничего не делает.
/forums/comment/361102-ja-v-poslednee-vremja-tozhe-stal-rabotat-po-10-12
10.07.2017 19:47
Я в последнее время тоже стал работать по 10-12 часов и количество тренировок за неделю сократилось. В какой то момент не тренировался около 10 дней, а когда возобновил тренировки показатели упали, и понял что при любых обстоятельствах надо тренироваться, хоть 20 минут. Пусть толк небольшой, но по крайней мере назад не откатишся. Я тренируюсь двумя мини сетами. Сначала 6 кругов обычных подтягиваний и брусья с перерывом 90 секунд. И второй мини сет из подтягиваний нижним хватом и отжиманий от пола. Тоже 6 кругов. Тренировка занимает около 30-40 минут перед сном.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/361103-trenirujus-cherez-den-dva
10.07.2017 19:48
Тренируюсь через день-два
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/361206-quote-name-vyxodnadve-post-360831-quote-name
11.07.2017 10:04
Подскажите кто- нибудь как совмещать такую работу с тренями?Слышал,что можно делать на работе по подходу в час,но будет ли результат от таких Трень?
Будет.

Можно даже тренить 1-2 раза в неделю по 10-30 минут и толк будет.

Но сначала нужно определить что для тебя толк.И еще что за работа?

Для меня толк это- 30 подтягивания,50 отжиманий на брусьях,100 от пола,умение выполнять выход силой,горизонт ит.д ит.п.Получится у меня?
/forums/comment/361207-quote-name-anastasia13-post-360857-89047747894-kem
11.07.2017 10:06
89047747894
кем работаешь?

Я только устраиваюсь.Работник торгового зала.Решил заранее узнать как совмещать такую работу с тренями.
/forums/comment/361221-quote-name-89047747894-post-361206-poluchitsja-u
11.07.2017 11:48
Получится у меня?
Получится!За пару лет регулярных тренировок(вот только за горизонт не уверен).
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/361390-spasibo-a-pochemu-gorizont-ne-poluchitsja
12.07.2017 13:50
Спасибо! А почему горизонт не получится?
/forums/comment/361397-quote-name-89047747894-post-361390-spasibo-a-pochemu
12.07.2017 14:57
Спасибо! А почему горизонт не получится?

Потому что горизонт ГОРАЗДО сложнее остального, что ты перечислил.
/forums/comment/361401-quote-name-kahar-post-361397-quote-name-89047747894
12.07.2017 16:03
Спасибо! А почему горизонт не получится?

Потому что горизонт ГОРАЗДО сложнее остального, что ты перечислил.
Ну и возможно ты удивишь нас и сделаешь это! Потому я и написал не уверен,но не написал не получится:)
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/361574-a-vot-mne-moja-rabota-pozvoljaet-trenirovatsja-hot
13.07.2017 21:03
А вот мне моя работа позволяет тренироваться хоть каждый день, так как работаю с 8 до 5 с понедельника по пятницу)
"lightning"
/forums/comment/361592-uzhe-pochti-paru-let-rabotaju-po-12-13-chasov-chasto-s
13.07.2017 22:24
Уже почти пару лет работаю по 12-13 часов, часто с одним выходным. Тренировался, в лучшем случае, раз в неделю, нерегулярно подтягивался на работе. Организм стал напоминать о себе, то спина заноет, то колени... Короче, пересмотрел, подумал, решил снова втянутся. Начал со стодневки. Самая сложная проблема - это когда приходишь слишком голодный, тяжеловато тренить. Треню в районе 20:30-21.00. Перераспределил прием пищи, стараюсь устраивать перекус в районе 18.00-19.00, иногда получается и поужинать в это время (хотя после ужина тоже тяжеловато, даже спустя 2 часа). Минут через 30 после трени снова перекус. В общем, настроение и самочувствие отличное. Главное настроиться!
/forums/comment/364480-vobshhe-tjazhko-po-12-ch-rabotat-i-trenit-s-odnim-vyh
31.07.2017 23:06
Вобще тяжко по 12 ч работать и тренить... с одним вых. днём....
хотя организм должен попривыкнуть и тогда думаю пойдет. А с питанием действительно приходится что-то придумывать, т.к голодным не вариант.... и после еды тоже
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!