351484 участник 2454 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[05.06.2024 15:55]
4280
58
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[01.12.2025 16:17]
46975
775
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
11950
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
53105
747
Разное
NadegdaSh
[27.11.2024 07:45]
2478
13
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
19996
298
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Iparovoz
(online)
Астрахань
sashamoble1
Челябинск
junior
Москва
homefalcon
Челябинск
Safrayt
Балашиха
Antonios
Москва
RAN18
Железнодорожный
hronik
София
SvetlanaSpb
Санкт-Петербург
Xel
Санкт-Петербург
Друзья
StarikChe
Челябинск
_phoenix_
Серов
E_V_Alif
Химки
Iparovoz
(online)
Астрахань
homefalcon
Челябинск
anders_82
Челябинск
Russman
Мюнхен
straga_uga
Новороссийск
Leonid_G
Бат-Ям
nikozay
Сосногорск
Достижения
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[21.06.2025 09:40]
22175
136
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 21:34]
20911
271
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[11.09.2024 10:00]
8646
38
Застой в прибавке количества подтягиваний
aliendjo
[16.07.2022 02:27]
16734
58
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
8757
83
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
17705
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
20091
192
День 69. Классификация упражнений по сложности
WasD
[10.09.2017 16:41]
18662
62
Девушки. Гордость нашего сообщества
Seba
[19.01.2017 09:59]
16193
68