331291 участник 2446 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[27.03.2024 12:45]
1130
29
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[28.03.2024 14:47]
5714
156
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9635
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
44021
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1919
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16141
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3514
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17044
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
15
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1215
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
944
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
13364
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92018
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
24977
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3343
73
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7017
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2303
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13286
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16350
192
Избранные дневники
трень 2
Anastasia13
[28.03.2024 23:10]
93157
1127
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304815
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8521
383
Трени.
sashamoble1
[28.03.2024 17:33]
97906
1871
Дрель: Сотка + Пресс к лету 2024
drel24
[28.03.2024 15:01]
1544
45