Отправлено:
25.12.2018 01:35
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.12.2018 01:28
Такой весь толстый розовый с печатями 
хвост вообще не видно, он что то возле зеркала крутился - хвост искал видимо
хвост вообще не видно, он что то возле зеркала крутился - хвост искал видимо
В теме: Татуировки.
Отправлено:
24.12.2018 17:39
Да уж хороша! Гирлянду на верху уже замаскировал, а то на фото торчит. Завтра пусть семья наряжает, основные подготовительные работы сделаны. Если кошки не разнесут то будет стоять
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
24.12.2018 15:05
24.12.18 Понедельник
Профилактика перетрена. Постановка елки.
Профилактика перетрена. Постановка елки.
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
24.12.2018 15:03
В бане толстого мужика видел в татуеровках, свинина да свинина.
Первое что в голову пришло, туша свинины с печатями
Первое что в голову пришло, туша свинины с печатями
В теме: Татуировки.
Отправлено:
24.12.2018 10:02
Если голова не болит и нет температуры, то можно тренить. Ну на крайняк смотреть по самочувствию если накрывает то меньше грузится на трени.
Меня как то жена на треньку не пускала все равно убег. Только нос немного стер сопли высмаркивать постоянно на морозе.
Меня как то жена на треньку не пускала
все равно убег. Только нос немного стер сопли высмаркивать постоянно на морозе.
В теме: Тренировки и простуда
Отправлено:
24.12.2018 09:14
Если не ограничевая себя правилами, то и 200-300так можно сделать.</quote>
Можно и с +24 кг
Походу, когда отдыхает плечевые суставы на одних связках висят, по моему это не есть гуд. Но наверное рекордсмену так можно у него там не связки, а тросы
В теме: Отжимания от пола
Отправлено:
24.12.2018 01:07
Вероятно времена Робин Гудов прошли. Если озвучить гонорар, то желающие может быть и найдутся. Как минимум надо расчитывать так что бы кто то нашел на это время.
Если что могу слетать на самолете от нас 1000 км, но что то мне подсказывает что гонорар не перекроет мои расходы
Если что могу слетать на самолете
от нас 1000 км, но что то мне подсказывает что гонорар не перекроет мои расходы
В теме: Есть просьба к жителям Иркутска
Отправлено:
23.12.2018 16:46
23.12.18 Воскресение
Совместная тренировка.
Были Lawnmover, Droll, dAppEr, elena159, Free4064, mESTniy, Kokos1, Гера Herr25 прибегал с тортом и пряниками потом обратно убежал, у него родился сын, отмечали креатинфосфатным тортом и чаем.
На улице -19 но ветер поэтому пипец как холодно.
Мутили вот эту тему.
На разминку взяли I уровень сложности, на основную III, а на заминку II.
через подход на подтягиваниях чередавали хват, и брусья отжиманиями заменяли.
В общем получилось
подтягиваний вх - 153
подтягиваний вн - 152
брусья - 300
отжимания - 300
В общем мы ее уничтожили.
Совместная тренировка.
Были Lawnmover, Droll, dAppEr, elena159, Free4064, mESTniy, Kokos1, Гера Herr25 прибегал с тортом и пряниками потом обратно убежал, у него родился сын, отмечали креатинфосфатным тортом и чаем.
На улице -19 но ветер поэтому пипец как холодно.
Мутили вот эту тему.
через подход на подтягиваниях чередавали хват, и брусья отжиманиями заменяли.
В общем получилось
подтягиваний вх - 153
подтягиваний вн - 152
брусья - 300
отжимания - 300
В общем мы ее уничтожили.
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
23.12.2018 08:16
Отправлено:
23.12.2018 08:05
Я начал замечать у себя изменения, когда стал делать упор на выходы. Они для меня сейчас являются сложным упражнением.</quote>
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
23.12.2018 02:41
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
22.12.2018 18:38
В теме: Вспомнить всё!