Отправлено:
23.01.2019 11:20
В теме: Музыка для тренировок
Отправлено:
23.01.2019 10:52
Не, ну а чо он?))
Тут вроде форум учит преодолевать себя, работать над собой, становиться лучше, а не ныть, как всё хреново и вымещать злость на других)
Ну и таким образом я обрисовал огромный плюс, который есть в этой ситуации.
А вообще, очень жаль, что только с возрастом начинаешь ценить любовь и заботу (даже излишнюю) родителей. Особенно это понимаешь после того, как съезжаешь от них) и сразу отношения налаживается, и углы сглаживаются.
Я бы сейчас с удовольствием на пару недель сгонял)</quote>
Это ты так рассуждаешь в свои 32, а теперь прикинь каково мне в 44? Я вообще все насквозь вижу
(представляю как видят "свет" деды в 60 лет) но с возрастом появилась какая то лояльность что ли, как то почему то всех понимаешь и не стараешься за это гнобить, наказывать, тыкать и поучать. Все равно от этого толку не будет, человек должен сам все понять, вот тогда будет толк. А вот заставить это понять. это уже совсем другой скилл нужен, вот и получается все видишь, все понимаешь, а исправить не можешь, ибо это должен ОН САМ понять и исправить, а не по чьей то наводке.короче лирика одна...
В теме: Way to the top
Отправлено:
23.01.2019 10:05
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
23.01.2019 10:04
В теме: 100.000 на брусьях!
Отправлено:
23.01.2019 10:03
Почитал подробней пост)</quote>
В теме: Way to the top
Отправлено:
23.01.2019 10:01
Отправлено:
23.01.2019 09:36
Пипец. Его родители пинают, небось, чтобы не сидел на жопе ровно, не ложился спать в 3 ночи и вставал в 12,а искал работу, въёбывал, а не сидел у них на шее в 25 лет, а он гонит на них.
Ты их благодарить должен, что в твои 25 тебе не надо снимать комнату, и жрать гречку на воде, так как ты сейчас без бабок сидишь.</quote>
Ты их благодарить должен, что в твои 25 тебе не надо снимать комнату, и жрать гречку на воде, так как ты сейчас без бабок сидишь.</quote>
Да кстати, это как раз и есть большой плюс. Ну конечно кое с чем надо мириться но это мелочи по сравнению с положительными моментами.
Если конечно тебя батек каждый день ремнем не лупит
В теме: Way to the top
Отправлено:
23.01.2019 08:43
23.01.18 Среда
Брусья.
Тренировка быстрых волокон, или чего там хз, короче.
Суперсет из 15 подходов, 10 брусьев и 10 отжиманий от пола, отдых между подходами 3 мин.
15*(10брусьев+10отжиманий),3 мин
15 подход засняли на память
по моим наблюдениям через три дня после таких тренировок приходит небывалый заряд силы (проверим) хочу подгадать для замера максимума по брусьям для зарубы.
В перерывах на скакалке скакали, стало вроде получаться(наконецто просек фишку), за раз 100 раз могу проскакать, но пока медленно, буду улучшать.
Брусья.
Тренировка быстрых волокон, или чего там хз, короче.
Суперсет из 15 подходов, 10 брусьев и 10 отжиманий от пола, отдых между подходами 3 мин.
15*(10брусьев+10отжиманий),3 мин
15 подход засняли на память
по моим наблюдениям через три дня после таких тренировок приходит небывалый заряд силы (проверим) хочу подгадать для замера максимума по брусьям для зарубы.
В перерывах на скакалке скакали, стало вроде получаться(наконецто просек фишку), за раз 100 раз могу проскакать, но пока медленно, буду улучшать.
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
23.01.2019 05:01
В теме: Музыка для тренировок
Отправлено:
23.01.2019 01:00
У меня по разминке становится понятно, 2-3 подход если залетал то гуд
Хотя иногда обманываюсь. Начинаешь делать что то большое и быстро устаешь, видимо быстрые волокна отдохнули медленные еще нет и это начинает чувствоваться при нагрузке, когда нужна выносливость. В таком случае можно потренить что то быстрое взрывное, элементы например. Или объем с малой интенсивностью. Типа сетов, без отказных подходов.
Хотя иногда обманываюсь. Начинаешь делать что то большое и быстро устаешь, видимо быстрые волокна отдохнули медленные еще нет и это начинает чувствоваться при нагрузке, когда нужна выносливость. В таком случае можно потренить что то быстрое взрывное, элементы например. Или объем с малой интенсивностью. Типа сетов, без отказных подходов.
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
23.01.2019 00:56
Все придет само, не надо отчаиваться и тем более на этом зацикливаться и стараться форсировать события. Делай что тебе нравится и становись профи в этой сфере. Мне кажется из всего надо извлекать плюсы, зато времени на трени хоть отбавляй
В теме: Way to the top
Отправлено:
22.01.2019 17:42
В теме: Обсуждение совместных тренировок
Отправлено:
22.01.2019 17:22
скажите какая рыба скажу как вкусно приготовить
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
22.01.2019 17:02
В теме: Спад результатов в зимнее время.
Отправлено:
22.01.2019 16:55
В теме: Музыка для тренировок