344920 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
30 подтягиваний или 13 подвиг Геракла
555
1
/forums/comment/550832-moja-cel-kak-vy-ponjali-30-podtjagivanij-budem
Righteous_Warrior
Камбарка
26.06.2020 21:46
Моя цель, как вы поняли 30 подтягиваний...
Будем потихоньку к ней топать, текущий максимум 16 повторений
Сделаем 20, а потом и 30
МОЯ ЖИЗНЬ - МОЙ ВЫБОР
МОИ ОШИБКИ - МОИ УРОКИ
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
626443
2065
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513325
2956
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
325194
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
292590
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243113
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240070
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
235696
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
177412
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[26.01.2025 18:59]
166458
1628
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
164578
1049
Обсуждаемые темы
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[28.01.2025 00:16]
371
2
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[26.01.2025 18:59]
166458
1628
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
6435
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
6253
5
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513325
2956
Помогите выбрать айфон
pugs
[18.01.2025 22:05]
696
2
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik
[17.01.2025 02:13]
385
7
Боль между лопаток
Shaganikus
[13.01.2025 15:25]
1262
4
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog
[13.01.2025 12:28]
474
4
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
51826
352
Популярные дневники
Live your life
Brom
[30.01.2025 20:09]
489782
5268
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389321
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[31.01.2025 15:59]
370053
7741
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
345186
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[27.01.2025 14:52]
270221
3148
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[30.01.2025 23:24]
259663
2346
Вспомнить всё!
AK83
[30.01.2025 20:02]
241793
3443
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222637
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217810
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179461
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[31.01.2025 19:18]
61596
1350
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[31.01.2025 18:51]
8891
201
Трени.
sashamoble1
[31.01.2025 18:19]
128820
2195
Стопятьсот
Zilog
[31.01.2025 16:51]
9373
241
Дневник a1e3x
a1e3x
[31.01.2025 16:32]
28812
674
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[31.01.2025 15:59]
370053
7741
Рутинка 2025
Coffeeman
[31.01.2025 15:05]
515
16
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[31.01.2025 13:37]
57645
737
Начать сначала
RAN18
[31.01.2025 12:23]
4875
154
СТО
Kunkka
[31.01.2025 11:27]
4549
56