344915 участник 2450 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
30 подтягиваний или 13 подвиг Геракла
553
1
/forums/comment/550832-moja-cel-kak-vy-ponjali-30-podtjagivanij-budem
Righteous_Warrior
Камбарка
26.06.2020 21:46
Моя цель, как вы поняли 30 подтягиваний...
Будем потихоньку к ней топать, текущий максимум 16 повторений
Сделаем 20, а потом и 30
МОЯ ЖИЗНЬ - МОЙ ВЫБОР
МОИ ОШИБКИ - МОИ УРОКИ
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
626414
2065
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513297
2956
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
325177
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
292587
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243111
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240070
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
235693
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
177401
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[26.01.2025 18:59]
166441
1628
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
164577
1049
Обсуждаемые темы
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[28.01.2025 00:16]
361
2
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[26.01.2025 18:59]
166441
1628
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
6426
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
6232
5
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513297
2956
Помогите выбрать айфон
pugs
[18.01.2025 22:05]
686
2
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik
[17.01.2025 02:13]
385
7
Боль между лопаток
Shaganikus
[13.01.2025 15:25]
1252
4
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog
[13.01.2025 12:28]
474
4
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
51817
352
Популярные дневники
Live your life
Brom
[30.01.2025 20:09]
489773
5268
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389316
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[31.01.2025 11:19]
369992
7740
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
345158
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[27.01.2025 14:52]
270209
3148
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[30.01.2025 23:24]
259659
2346
Вспомнить всё!
AK83
[30.01.2025 20:02]
241786
3443
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222637
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217808
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179461
322
Дневники тренировок
Рутинка 2025
Coffeeman
[31.01.2025 15:05]
512
16
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[31.01.2025 13:37]
57642
737
Начать сначала
RAN18
[31.01.2025 12:23]
4873
154
СТО
Kunkka
[31.01.2025 11:27]
4524
56
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[31.01.2025 11:19]
369992
7740
Будни мелкой кошки
Felis
[31.01.2025 11:16]
107937
2263
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[31.01.2025 11:07]
41881
965
Пресс к лету 2025. Толстый!Я!
Russman
[31.01.2025 09:33]
17234
519
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[30.01.2025 23:24]
259659
2346
Live your life
Brom
[30.01.2025 20:09]
489773
5268