мой личный выбор: спокойная музыка, её я включаю в самом начале тренировки, для "разогрева", далее когда пошла тренировка и настроился хорошенько потренироваться, можно включить альтернативный рок (Linkin Park как пример, в основном старые записи) , DnB (Pendulum), Електронику (как пример Армина Ван Бюрена или Deadmau5).