344957 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник.
10179
138
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Вперед
/forums/comment/549929-vchera-dyhatelnaja-gimnastika-4-minuty-pryzhki-so
andreygeorg
Королев
14.06.2020 11:54
Вчера - дыхательная гимнастика 4 минуты, прыжки со скалкой 40+100 раз, пресс на турнике 2х6, подтягивания "встречным хватом" 2х1, сенокос 2х30'
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/550041-progulka-fermera-po-lestnice-s-dvumja-20-litrovymi
andreygeorg
Королев
15.06.2020 23:08
"Прогулка фермера" по лестнице с двумя 20-литровыми канистрами. 20 ступеней. Тяжело в конце. Подтягивание 1 раз ) , скакалка 90+50.
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/550042-a-vchera-snova-travu-kosil-skakalka-50-50-40
andreygeorg
Королев
15.06.2020 23:10
А вчера- снова траву косил. Скакалка 50, 50, 40
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
626745
2065
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513764
2956
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
325378
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
292616
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243138
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240094
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
235719
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
177535
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.02.2025 16:10]
166647
1630
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
164604
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.02.2025 16:10]
166647
1630
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[28.01.2025 00:16]
505
2
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
6576
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
6465
5
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513764
2956
Помогите выбрать айфон
pugs
[18.01.2025 22:05]
827
2
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik
[17.01.2025 02:13]
410
7
Боль между лопаток
Shaganikus
[13.01.2025 15:25]
1402
4
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog
[13.01.2025 12:28]
483
4
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
51938
352
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.02.2025 18:03]
489902
5270
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389344
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.02.2025 16:08]
370412
7755
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
345507
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[27.01.2025 14:52]
270247
3148
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.02.2025 15:31]
259730
2348
Вспомнить всё!
AK83
[01.02.2025 22:49]
242005
3445
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222659
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217831
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179500
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.02.2025 16:08]
370412
7755
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.02.2025 15:31]
259730
2348
СТО
Kunkka
[02.02.2025 13:13]
4764
58
трень 2
Anastasia13
[02.02.2025 09:22]
164336
1798
Tolle
Tolle
[02.02.2025 04:14]
101890
694
Вспомнить всё!
AK83
[01.02.2025 22:49]
242005
3445
Дневник a1e3x
a1e3x
[01.02.2025 22:18]
28847
675
Трени.
sashamoble1
[01.02.2025 18:14]
129140
2196
Live your life
Brom
[01.02.2025 18:03]
489902
5270
TRAINING NOTES - - - EGOR KUTSENKO - - -
EGOR11KUTSENKO
[01.02.2025 17:46]
19784
478