/forums/comment/494744-posle-non-stopa-poshla-idealnaja
После нон стопа пошла идеальная 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/494770-quote-name-lawnmover-post-494744-posle-non-stopa
После нон стопа пошла идеальная
</quote>
Видно,что в стиле полиатлон полтинник сможет,при условии достаточного времени виса
/forums/comment/495178-kolroche-loshara-ja-so-svoimi-dannymi-ne-smog
колроче лошара я , со своими данными не смог справиться и выполнить опять свой рекорд по подтягиваниям, которые обещал снять и выложить сюда. ((((
/forums/comment/495181-quote-name-vovafit-post-495178-kolroche-loshara-ja-so
колроче лошара я , со своими данными не смог справиться и выполнить опять свой рекорд по подтягиваниям, которые обещал снять и выложить сюда. ((((</quote>
/forums/comment/495270-quote-name-vovafit-post-495178-kolroche-loshara-ja-so
колроче лошара я , со своими данными не смог справиться и выполнить опять свой рекорд по подтягиваниям, которые обещал снять и выложить сюда. ((((</quote>
/forums/comment/496310-a-vot-mojo-pervoe-video-trenirovki-bombil-tak-skazat
А вот моё первое видео тренировки)
Бомбил "так сказать..." :rofl:
:joy:
Видео было снято 15 Октября 2016
https://youtu.be/TwOI7QjJp8w
"Дрыщь на турнике" :muscle:
:rofl:
/forums/comment/496325-shhas-poproboval-64kg-na-neskolko-raz-https-youtu-be
/forums/comment/496326-che-ty-tam-vse-vkljuchaesh-vykljuchaesh-na-ruke
Че ты там все включаешь выключаешь на руке ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/496344-quote-name-lawnmover-post-496326-che-ty-tam-vse
Че ты там все включаешь выключаешь на руке ?</quote>
/forums/comment/496361-quote-name-jesusonextasy-post-496344-quote-name
Че ты там все включаешь выключаешь на руке ?</quote>
У меня строгий отдых всегда между подходами
</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/496402-ja-na-chasy-ne-orientirujus-vsegda-na-dyhanie
я на часы не ориентируюсь, всегда на дыхание, отдышался - значит можно продолжать
/forums/comment/496472-quote-name-lawnmover-post-496361-quote-name
Че ты там все включаешь выключаешь на руке ?</quote>
У меня строгий отдых всегда между подходами
</quote> И скока?
</quote>
/forums/comment/496478-pri-vozmozhnosti-sdelaju-rolik-po-tehnichnym
При возможности сделаю ролик по техничным подтягиваниям думаю 38-42 сделаю за подход.
/forums/comment/496790-postanu-i-suda-tozhe-vot-takoj-set-na-vsjo-pro-vsjo-2
Постану и суда тоже)
Вот такой сет:на всё про всё 2:30мин
Выходы силой 10раз
Брусья +32 15раз
Подтягивания +32 8раз
https://youtu.be/cOIZsTV-ZS8
/forums/comment/499547-jesusonextasy-ne-spam-vse-temy-reklamoj
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
