346066 участник 2450 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
50/50
1140
1
/forums/comment/341145-somnevatsja-pozdno-otdyhat-nekogda-bazovyj-blok
allrall
Черкесск
19.04.2017 19:53
Сомневаться поздно, отдыхать некогда. Базовый блок пройден, моя маленькая победа над собой. Теперь глубокий вдох и оставшуюся часть пути!
Никогда несмотри ни на кого сверху в низ, если только ты не помогаешь ему подняться.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
635871
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
522513
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
330889
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
294536
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
244085
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
241079
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
237468
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
180243
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.03.2025 15:11]
171606
1650
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
166151
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[22.03.2025 01:11]
1501
43
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5
[21.03.2025 19:29]
44
2
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.03.2025 15:11]
171606
1650
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher
[15.03.2025 08:24]
34194
313
Баги на сайте
WasD
[12.03.2025 17:00]
32521
438
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 21:34]
17460
271
Повторение и суставы
workauter5
[04.03.2025 19:09]
529
5
Ответы на вопросы о программе
WasD
[04.03.2025 09:42]
98601
1047
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[04.03.2025 09:41]
615
3
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog
[04.03.2025 09:40]
15948
11
Популярные дневники
Live your life
Brom
[22.03.2025 03:29]
495243
5312
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390971
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[21.03.2025 09:25]
383985
7894
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
353773
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
273386
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[20.03.2025 23:50]
262391
2368
Вспомнить всё!
AK83
[21.03.2025 19:55]
248773
3521
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223770
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
219398
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180270
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[22.03.2025 07:33]
62901
1372
Live your life
Brom
[22.03.2025 03:29]
495243
5312
Вспомнить всё!
AK83
[21.03.2025 19:55]
248773
3521
Трени.
sashamoble1
[21.03.2025 17:41]
134656
2244
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[21.03.2025 16:22]
4773
166
Начать сначала
RAN18
[21.03.2025 14:59]
5487
176
Работа над собой
Sam_41
[21.03.2025 14:56]
11372
286
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[21.03.2025 13:37]
32219
663
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[21.03.2025 13:33]
46422
1067
Пресс к лету
Chewbacca
[21.03.2025 12:07]
97
2