День 9.
4 круга по 7а/12/10/12.
Попробовал добавить по одному австралийскому - все равно очень легко. А на обычные при этом силенок не хватает. Буду добавлять еще по одному в день и смотреть на результаты. Отжимания уже вполне комфортно получается делать без облегченных вариантов, но добавлять пока рано. И делаю я их, разводя руки в стороны, привычка. С прижатыми руками некомфортно и не получается.
