Сменила площадку, теперь бегаю меньше(5 мин туда и 5 мин обратно), но к площадке для воркаута около озера...итак, 27.09 -(начала делать австралийские подтягивания) (10-15-5(от возвышенности)-15)*2, после просмотра видео о правильных отжиманиях решила для себя - пусть лучше начну с возвышенности и с небольшого количества,но правильной техникой, чем от пола 10 раз, но как попало))) + пробую подтягиваться 2 попытки по 2 раза))))-медленно ползу к мечте,глядя на турник снизу вверх, где есть перекладина и ночные облака...
Держать себя в форме и не лениться!А главное-это заниматься тем,что нравиться!