/forums/comment/263236-den-sorok-tretij-6-krugov-5-10-10-10-10
21.06.2016 07:17
День сорок третий. 6 кругов 5-10-10-10/10
/forums/comment/263239-i-kak-poshlo-shest-krugov
21.06.2016 08:24
И как пошло шесть кругов?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/263288-quote-name-zml-post-263239-i-kak-poshlo-shest-krugov
21.06.2016 15:43
<quote name=Zml post="263239">
И как пошло шесть кругов?</quote>

Завтра покажет. Вроде нормально. Интервалы строго 1 мин.
/forums/comment/263365-den-sorok-chetvertyj-6-krugov-5-10-10-10-10
22.06.2016 09:15

День сорок четвертый. 6 кругов 5-10-10-10/10

Коленочка одна побаливает чутка и локоть правый иногда. Вес 76.7




/forums/comment/263478-den-sorok-pjatyj-6-krugov-5-10-10-10-10
23.06.2016 07:59


День сорок пятый. 6 кругов 5-10-10-10/10
/forums/comment/263613-den-sorok-shestoj-6-krugov-5-10-10-10-10
24.06.2016 08:51
День сорок шестой. 6 кругов 5-10-10-10/10
/forums/comment/264003-den-sorok-devjatyj-6-krugov-5-10-10-10-10
27.06.2016 22:03
День сорок девятый. 6 кругов 5-10-10-10/10
/forums/comment/264015-a-gde-47-48-gde-maksimumy-che-za-proizvol
28.06.2016 00:00
А где 47-48? Где максимумы? Че за произвол? 😉
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/264065-rasslabilsja-v-derevne
28.06.2016 13:04
Расслабился в деревне 😃
/forums/comment/264369-koroche-3-dnja-propustil-chto-to-s-serdcem-bylo-s
01.07.2016 10:53
Короче, 3 дня пропустил 😦 Что-то с сердцем было. С левой стороны как жмет что ли в районе сердца, жжение по ребрам. Чувство тревоги сразу. Вообщем думал может с сердцем какие проблемы. Сам как назло в деревне. А тут максимумы надо делать. Вообщем решил дождаться окончания отпуска без тренировок. Вчера с деревни сразу к врачу. Сделал кардиограмму. Там все нормально. Давление 120 на 80. Вообщем решили еще подстраховаться на следующей неделе сделаю круглосуточный мониторинг давления, эхо сердца и велик. Врач пока прописала Мельдоний (привет нашим легкоатлетам 😃 и и глицин. Родственники говорят, может это межреберная невралгия. Сегодня с утра сделал максимумы. Результаты следующие:

1. Подтягивания - 11 (чистых)
2. Приседания - 60 (мог больше, но правая коленка стремная)
3. Отжимания - 30 (думал больше)

вес 76.2 кг
/forums/comment/264410-rasskazhi-pro-maksimumy-jeto-lichnaja-iniciativa-v
01.07.2016 18:18
Расскажи про максимумы ,это личная инициатива,в тренировках ни где не встречал.Хотя о чём я ,только 5 раз подтягиваться начал.
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .
/forums/comment/264446-quote-name-soha5-post-264410-rasskazhi-pro-maksimumy
01.07.2016 23:00
<quote name=soha5 post="264410">
Расскажи про максимумы ,это личная инициатива,в тренировках ни где не встречал.Хотя о чём я ,только 5 раз подтягиваться начал.
</quote>

Дак 49 день в программе 100
/forums/comment/264448-radost-sednja-vlez-v-starye-shtany-48-razmera
01.07.2016 23:05
Радость седня - влез в старые штаны 48 размера
/forums/comment/264572-konechno-na-nevralgiju-pohozhe-a-skolko-vesa-skinul-za
03.07.2016 10:11
Конечно, на невралгию похоже! А сколько веса скинул за 50 дней?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/264636-quote-name-zml-post-264572-konechno-na-nevralgiju
04.07.2016 01:06
<quote name=Zml post="264572">
Конечно, на невралгию похоже! А сколько веса скинул за 50 дней?</quote>

Ровно 3 кило.