Вот я посмотрела петли. Их несколько видов с разными характеристиками. И что брать? Посоветуйте пожалуйста.
http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/
по ссылке представлены несколько, не сочтите рекламой- открыла первую попавшуюся ссылку в поисковике.</quote>
http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/
по ссылке представлены несколько, не сочтите рекламой- открыла первую попавшуюся ссылку в поисковике.</quote>
Поскольку ты девушка, то бери фиолетовую (R3) или желтую (R2).
Если собственный вес 58, а подтягивания на 0, то, по моему опыту, подойдет R2(желтая)/R3(фиолетовая)</quote>
Если есть возможность примерить, то лучше примерить. На нулевом уровне, что R5, что R6 примерно одинаково будут давать. Просто насколько R6 удобно будет пользоваться - это тоже вопрос. Ведь её надо растянуть, чтобы ноги поставить. А это, блин, R6
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Ведь её надо растянуть, чтобы ноги поставить</quote>
Но вот как в нее залезть - вот это был вопрос </quote>
Я чего-то не понимаю? Турник висит где-то на 2м. высоты. Петля - 1м. То есть, низ петли будет на уровне где-то 1 м. от земли. Держась руками за турник - так сложно поднять ногу на метр от земли? Надо будет сегодня вечером с обычной веревкой проверить, а то я даже засомневался
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
Кстати я вчера петлю получил, все ок, спасибо. Но вот как в нее залезть - вот это был вопрос </quote>
</quote>Отлично) Да, вот я об этом и пишу, что все не так просто)
Держась руками за турник - так сложно поднять ногу на метр от земли? Надо будет сегодня вечером с обычной веревкой проверить, а то я даже засомневался </quote>
Ну, у людей проблемы бывают, особенно поначалу и особенно если гибкость не тренируют.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Ну, у людей проблемы бывают, особенно поначалу и особенно если гибкость не тренируют.</quote>
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
В данном случае на человека действует сила притяжения к земле , сила тяжести, которая разная взависимости от месторасположения на поверхности земли человека ( экватор, полюс). </quote>
Силой притяжения можно, в данном случае принебречь.
</quote>
Пренебречь не силой притяжения а её изменением. Извините
Проигрывает не тот кто устал, а тот кто остановился.
Ну, у людей проблемы бывают, особенно поначалу и особенно если гибкость не тренируют.</quote>
Проблема в том, что в нее, когда она свободно висит, попасть непросто (без сноровки определенной). Я руками растягивал до тех пор, пока ногу не смогу поставить, т.е. практически до земли. Если есть напарник, то он слегка растягивает петлю, когда ты на перекладине. Во! Можно делать подъем с переворотом и опускать ногу в петлю Проблема в том, что в нее. когда она висит попасть непросто (без сноровки определенной).</quote>
Проблема в том, что в нее. когда она висит попасть непросто (без сноровки определенной).</quote>
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
Стесняюсь спросить - что за планка?
</quote>
</quote>
