/forums/comment/248158-den-29-5-6-12-12-12-5-podjomov-nog-k-perekladine
День 29.
5*6-12-12-12
5 подъёмов ног к перекладине.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/248364-den-30-5-6-12-12-10-vypady-na-levuju-nogu-tjazhelo
День 30.
5*6-12-12-10
Выпады на левую ногу тяжело пошли. Думаю завтра будет пипец. Возможно буду уменьшать.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/248657-den-31-otdyh
День 31.
Отдых.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/248862-den-32-5-6-12-12-10-vypady-tjazhelo-na-levuju-nogu
День 32.
5*6-12-12-10
Выпады тяжело на левую ногу, крайние наверное еле сделал.
Хорошо что вчера день отдыха взял. Иначе в выпадах еще сложнее было бы.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/249157-den-33-1-6-12-12-10-4-6-12-12-12-pri-vypolnenii
День 33.
1*6-12-12-10
4*6-12-12-12
При выполнении выпадов на левую ногу сильно заболело левое колено.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/249465-den-34-propustil-ljog-spat-ranshe
День 34 .
Пропустил. Лёг спать раньше.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/249665-den-35-5-6-12-12-10-tjazhelovato-bylo-dyhalki-ne
День 35.
5*6-12-12-10
Тяжеловато было. Дыхалки не хватало почему то.
Левое колено нормально после компресса из быструм геля. И левую ногу стал немного наружу выворачивать в выпадах.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/249922-den-36-snova-propuskaju-slabost-otsutstvie-appetita
День 36.
Снова пропускаю. Слабость, отсутствие аппетита, боль в горле и легких.
Вот как не заладилась эта стодневка у меня!
Границы только в твоей голове
/forums/comment/250248-den-37-5-6-12-12-10-vypady-tjazhelo-na-levuju-nogu-ele
День 37.
5*6-12-12-10
Выпады тяжело на левую ногу. Еле сделал. Боль прошла, компрессы помогают.
В целом общая слабость, тренировка прошла тяжело. Ем и сплю нормально. Правда простуда пытается взять.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/250617-den-38-propustil-prostuda
День 38.
Пропустил. Простуда.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/250764-den-39-propustil-bolno-kashljat-i-sopli
День 39.
Пропустил. Больно кашлять и сопли.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/251032-den-40-5-6-12-12-10-normalno-vse-proshlo
День 40.
5*6-12-12-10
Нормально все прошло
Границы только в твоей голове
/forums/comment/251608-den-41-5-6-12-12-10-tjazhelovato-no-v-celom-normalno
День 41.
5*6-12-12-10
Тяжеловато, но в целом нормально.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/251788-den-42-5-6-12-12-10-horosho-proshlo
День 42.
5*6-12-12-10
Хорошо прошло.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/251958-den-43-dobavil-krug-trenirovka-proshla-na-otlichno-6-6
День 43.
Добавил круг. Тренировка прошла на отлично.
6*6-12-12-10
Границы только в твоей голове
