Картинка с девушкой продублирована и цифра на картинке "38", а должна быть "37".</quote>
Исправлено.
А ещё могут быть кости тяжелые,</quote>
Вообще кости и должны быть тяжелые (относительно) ибо остеопороз коварен.</quote>У разных людей может быть разная плотность костной ткани, или прям так чтобы сильно разная не может?
Худой сколько не ест - не полнеет, а пухлый сколько не сидит на диете и не пытается (временами) заниматься фитнесом не худеет.</quote>
Давай так. Ни твой худой, ни твой толстый, не подходят систематически ни к вопросам питания, ни к вопросам тренировок. Питаться как бог на душу положит, и тренироваться как бабушка на двое сказала, а потом удивляться, что ничего не получается - это более чем смешно. ОНИ ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ. Точка.
Вообщем к чему я, есть понятие "конституция тела" она закладывается генетически и в естественной жизнидеятельности без искусственно создаваемых условий (диеты, спорт, тяж. Работа), эти люди такими будут всю жизнь. Ведь согласитесь, изменение своего тела посредством спорта (фитнес, бодибилдинг, спорт питание, диеты) - процесс противоестественный.
Ещё есть понятия эндокринные нарушения, особенно часто среди полных людей. Попросту говоря - нарушение обмена веществ и гормональных процессов, и с этим можно бороться, нужно но это уже другая история.</quote>
Ещё есть понятия эндокринные нарушения, особенно часто среди полных людей. Попросту говоря - нарушение обмена веществ и гормональных процессов, и с этим можно бороться, нужно но это уже другая история.</quote>
1) Почему противоестественный?
2) В инфо-посте про причины по которым люди не могут похудеть была причина про нарушение обмена веществ, и она существует у очень небольшого количества людей. Так что отметаем.
29.10.2015 06:39
Полностью согласен с предыдущим автором. Люди бывают разные по конституции. Генетика тоже очень важна, но конечно, если на неё все свои проблемы с весом сваливать — будет не дело.</quote>
Полностью согласен с предыдущим автором. Люди бывают разные по конституции. Генетика тоже очень важна, но конечно, если на неё все свои проблемы с весом сваливать — будет не дело.</quote>
Генетика определяет, например, длину мышц и сухожилий и количество кубиков пресса. Генетика не определяет будешь ты толстым или худым. Не нужно путать причину и следствие. Вспомните пост про диету как образ жизни.
Думаю, кто целенаправленно захочет изменить свой вес в ту или иную сторону, сможет это сделать с должным уровнем упорства. Просто с какой-то конституцией это будет сделать легче, а с какой-то труднее.</quote>
Если ты всю жизнь вел активный образ жизни, о чудо, тебе будет легче начать тренироваться целенаправленно, чем человеку, который всю жизнь сидел на диване. Но это вовсе не из-за образа жизни, из-за которого первый человек поджарый, а второй, пухлый, нет-нет-нет, это все из-за конституции и генетики! Серьёзно? Вы серьёзно так считаете?)))
Про организмы вы скажите что ГМО полезны?</quote>
Мне тоже интересно!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А почему такой известный и очень авторитетный труд как библия, не не так, как БИБЛИЯ, никто в качестве доводов не привел? </quote>
Библии меньше 5000 лет, не катит
К сожалению Библия переписывалась много раз и вариантов их так штук 7 наверно</quote>
Больше. А веды не переписывались?
<quote name=Retromaniak post="213005">
Нет, что вы что вы - деления на типы тела нет. Просто есть от природы худые, с длинными руками. Есть "квадратные", а есть "атлетичные".
И тренировки, разделенные по типам тела, тоже фуфло. Только почему-то их активно используют и они приносят результат.</quote>
И тренировки, разделенные по типам тела, тоже фуфло. Только почему-то их активно используют и они приносят результат.</quote>
Давай пример тренировки для разных типов тела, разберемся с ним
Нет людей от природы худых. Вот с длинными руками есть. А вот худых нет. Берешь любого худого, создаешь ему профицит калорий, и у тебя будет средний, а потом толстый, а потом жирный. И это не чудо, блин. И это можно воспроизвести 100500 миллионов раз на абсолютно любом подопытном.
Вера, а потом все остальное. Без веры ничего не возможно сделать. Даже на стул вы не сядите без веры. </quote>
Я верю, значит я существуют (с) веды
Ребят, а кто нибудь пробовал докопаться до сути "знаний-верований", которые преподносит тут? Мне то ладно, я поржу и дальше пойду, но тут же и дети могут читать, а они фильтровать не умеют еще.</quote>
Я веды ещё не читал
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Раньше тут были картинки по этой теме, нет?</quote>
Были. Что за ерунда, вернул!
Товариши ученые и философы, тут предлогалось присылать темы на 1 свободный инфо-пост, так вот может предложим самую простую мотивацию для всех - подготовку к соревнованиям по воркауту (как проходят, какие правила, какие минимальные требования и т.д.). Для спортсмена участие (а тем более победа) в соревнованиях, как мне кажется, самая лучшая мотивация.
</quote>
</quote>Соревнования не освещаем, тем более для начинающих это бесполезно сейчас совсем стало.
Какой тип строения </quote>
Женских типов тоже нет, забудь и тренируйся :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Мне то ладно, я поржу и дальше пойду, но тут же и дети могут читать, а они фильтровать не умеют еще.</quote>
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
У разных людей может быть разная плотность костной ткани, или прям так чтобы сильно разная не может?</quote>
По поводу углеводов так я похудеть немного хочу даже мучного меньше ем)</quote>
BCAA - аминокислоты с разветвленной цепью, еще один способ вытянуть немного денег из ищущих волшебную талЭтку.
</quote>
. Ведь согласитесь, изменение своего тела посредством спорта (фитнес, бодибилдинг, спорт питание, диеты) - процесс противоестественный.
.</quote>
.</quote>
</quote>
☆Мечтай-планируй-действуй☆
