А я против качества, толку от 2-х 3-х повторений, сам начинал с количества, всегда во главе угла было количество...Для меня это всегда было определяющим фактором.</quote>
))))ps: еще можно просмотреть его дневник - все еще возникают сомнения, что его тренировки "понта ради" ???
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
А я против качества, толку от 2-х 3-х повторений, сам начинал с количества, всегда во главе угла было количество...Для меня это всегда было определяющим фактором.</quote>
))))ps: еще можно просмотреть его дневник - все еще возникают сомнения, что его тренировки "понта ради" ???
</quote>
А в чем флуд-то не понимаю?
Да это был вопрос автору (как и любому кто разделяет такое мнение), который сам признался в том, что когда начинал, то предпочитал количество пренебрегая качеством , и мне интересно зачем количество это нужно? Ради чего? Ради того, чтобы не стеснятся на площадке маленьких результатов в самом начале своих тренировок или почему ещё? Зачем делать такое количество, на которое ещё не хватает развития мышц?
И п.с. как мне его дневник ответит на эти вопросы мне непонятно? а если вы пытаетесь мне сказать о неких его достижениях благодаря пренебрежению качеству, тогда мне интересно, каких бы результатов смог бы еще достигнуть этот человек не пренебрагая при этом техникой (хотя что-то мне подсказывает, что автор потом всетаки включил качество в свои тренировки)
И вы видимо или можете ответить на эти вопросы за самого Zarka или это просто ваш способ со мной о чем то пофлудить?
любое физ.упражнение выполняется специфическим для каждого из них (упражнений) способом (иначе можно назвать техникой ф.у.) ; в технике ф.у. выделяют основу, основное звено и детали...; при обучении (а этот процесс может охватывать различные временные рамки) овладевают сначала основами и тут есть варианты "поиграть" с количеством
затем в процессе тренировок формируются особые, наиболее эффективные способы выполнения отдельных элементов и шлифуется качество
P.S. блин, где ходит Zark ???
А в чем флуд-то не понимаю?</quote>
Ради того, чтобы не стеснятся на площадке маленьких результатов в самом начале своих тренировок или почему ещё?</quote>
И п.с. как мне его дневник ответит на эти вопросы мне непонятно? </quote>
И вы видимо или можете ответить на эти вопросы за самого Zarka или это просто ваш способ со мной о чем то пофлудить?</quote>
Я сегодня с Марной (Malinabm) поделился программой по отжиманию от пола - сам уже трижды эту программу на себе испытывал, так вот, когда форсируешь силовые, и работаешь по программе - то последние повторения можешь просто физически не "вытягивать". И приведенные слова про "народ отжимается ж..пой кверху" - понятно, и не осуждаю - потому что сам так делал. Надо делать.. и делаешь через силу.. а через силу тоже не получается, но все равно дарабатываешь подход с заданным количеством повторений !.. И результат - есть.
Наверное это очевидно, и весьма понятно тому, кто прошел этот путь через тренировку. А если нет, то - тяжело это обосновывать на пальцах и на уровне теории.
Зарк за себя сам скажет, а мне - вполне понятна его позиция
тогда мне интересно, каких бы результатов смог бы еще достигнуть этот человек не пренебрагая при этом техникой.</quote>
Когда рубеж достигнут - можно нарабатывать качество.
Имхо.
Зачем делать такое количество, на которое ещё не хватает развития мышц?</quote>
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
мне кажется Zark говорил немного о другом:
любое физ.упражнение выполняется специфическим для каждого из них (упражнений) способом (иначе можно назвать техникой ф.у.) ; в технике ф.у. выделяют основу, основное звено и детали...; при обучении овладевают сначала основами и тут есть варианты "поиграть" с количеством
затем в процессе тренировок формируются особые, наиболее эффективные способы выполнения отдельных элементов и шлифуется качество
P.S. блин, где ходит Zark ???</quote>
любое физ.упражнение выполняется специфическим для каждого из них (упражнений) способом (иначе можно назвать техникой ф.у.) ; в технике ф.у. выделяют основу, основное звено и детали...; при обучении овладевают сначала основами и тут есть варианты "поиграть" с количеством
затем в процессе тренировок формируются особые, наиболее эффективные способы выполнения отдельных элементов и шлифуется качество
P.S. блин, где ходит Zark ???
</quote>Ну при таком варианте выполнения я бы и не стала бы так громко заявлять о пренебрежении качеством, скорее просто выполнение на неполную амплитуду упражнения (читай как подготовительное), но тут уж речь точно не о "ж...пой кверху" и пренебрежении качеством ради количества
И да где ответ Zarkа?
А в чем флуд-то не понимаю?</quote>
Ради того, чтобы не стеснятся на площадке маленьких результатов в самом начале своих тренировок или почему ещё?</quote>
И п.с. как мне его дневник ответит на эти вопросы мне непонятно? </quote>
И вы видимо или можете ответить на эти вопросы за самого Zarka или это просто ваш способ со мной о чем то пофлудить?</quote>
Я сегодня с Марной (Malinabm) поделился программой по отжиманию от пола - сам уже трижды эту программу на себе испытывал, так вот, когда форсируешь силовые, и работаешь по программе - то последние повторения можешь просто физически не "вытягивать". И приведенные слова про "народ отжимается ж..пой кверху" - понятно, и не осуждаю - потому что сам так делал. Надо делать.. и делаешь через силу.. а через силу тоже не получается, но все равно дарабатываешь подход с заданным количеством повторений !.. И результат - есть.
Наверное это очевидно, и весьма понятно тому, кто прошел этот путь через тренировку. А если нет, то - тяжело это обосновывать на пальцах и не уровне теории.
Зарк за себя сам скажет, а мне - вполне понятна его позиция
тогда мне интересно, каких бы результатов смог бы еще достигнуть этот человек не пренебрагая при этом техникой.</quote>
Когда рубеж достигнут - можно нарабатывать качество.
Имхо.
Зачем делать такое количество, на которое ещё не хватает развития мышц?</quote>
</quote>
Ббрррр много всего написано. Отвечу кратко мне такая позиция не понятна и по каким именно причинам писала выше. А по поводу, что при наличии хорошей техники и регулярности вдруг почему то результат был бы хуже - вообще не понятно откуда такая мысль в голове
