/forums/comment/203561-quote-name-belki-mogut-ispolzovatsja-v
01.10.2015 09:47
Name:>
Белки могут использоваться в энергетических целях, но это уже аварийная ситуация. Для примера: в котельной начинают забрасывать в печь мебель, чтобы отопить дома. Да, ваше замечание корректно, поменял местами пункты.</quote>


так вопрос то в том,зачем нужны углеводы ЕСЛИ ЕСТЬ ЖИРЫ? жиры тоже отвечают за энергию.Белки тут не причем.Может лучше сожрать банку сметаны,чем давиться кашей?Или салат майонезом полить вдоволь,чем давиться кашей?
/forums/comment/203562-quote-name-jaco-post-203541-v-izvestnyh-tykaju-tolko
01.10.2015 09:52
<quote name=jaco: post="203541">
В известных тыкаю только потому, что их все знают. Вам мало что дадут примеры племянницы жены, тетки с которой ездили в Китай, или каких то моих знакомых. Весь вред вегетарианства остается на страницах с исследованиями, а в реальной жизни оно не становиться причиной проблем со здоровьем. Хотя исключения тоже есть. Можно перейти на вегетарианство, но есть только картошку фри, спагетти и выпечку, то наврятли будешь здоров. </quote>

Понимаете в чем суть? При недостатке животного белка в рационе снижаются определенные маркеры здоровья и это без проблем регистрируется рядом биохимических проб крови. Т.е. объективно ряд показателей здоровья ухудшается. И это аргумент, факт, от него не зароешься в песок. На что вы парируете, что человек ведь не умер и даже вон какие-то открытия сделал, книги написал, чемпионат выиграл. Лолшто? А кто утверждает, что вегетарианство приравнивается к смерти в течении пары лет? Здоровье ведь не имеет всего 2 положения: "здоров"-"болен". И вегетарианец по шкале здоровья будет занимать менее здоровую позицию, чем он же с введением животного белка хотя бы в количестве 50г в день.
/forums/comment/203563-quote-name-kirill510-post-203539-vchera-delal-30-09
01.10.2015 09:52
<quote name=Kirill510: post="203539">
Вчера делал 30.09.2015. 4 круга по 4х10х10х10. Что хочу сказать сил нет. Плохое самочувствие. Не идет . Дыхалка совсем под ноль. уходит . Мышцы рук забиваються. И я только Поправляться стал в весе. Может и за этого так плохо получается делать упражнения особенно подтягивания и отжимания. весил 2 недели назад 86. Сейчас взвешивался уже 89. Это ужасно. Ем когда как два раза в день то три. Не больше порции вообще съедаю. А тем более занимаюсь. И все ровно прибавил.</quote>


ВООБЩЕ НЕ ПАРЬСЯ! в этом деле главное хотеть хреначить, ной жалей себя, потом выходи и хренач дальше.

Главное высыпайся), а WasD расскажет тебе милую сказочку на ночь...

Что мышцы тяжелее жира и что если начал прибавлять так это ты жирки в мышцу перегоняешь, объём меньше вес больше)

Так что если пузо на колени не упало херач дальше

Я как бы сам на этих граблях во мне 93 кг при росте 173 ))

с весом топчусь на одном месте, но явно силушки прибавилось.

Короче ДОНТ ВОРИ БИ ХАГИС)
/forums/comment/203564-quote-name-kiss-post-203561-tak-vopros-to-v-tom
01.10.2015 09:54
<quote name=kiss: post="203561">
так вопрос то в том,зачем нужны углеводы ЕСЛИ ЕСТЬ ЖИРЫ? жиры тоже отвечают за энергию.Белки тут не причем.Может лучше сожрать банку сметаны,чем давиться кашей?Или салат майонезом полить вдоволь,чем давиться кашей?</quote>

Я пока не большой спец (а вернее никакой) в процессе внутриклеточной биохимии. Да, я понимаю, что ты говоришь про кетоновые тела, но для меня это маргинальная схема питания, поэтомоу особо ей не увлекался.
/forums/comment/203566-mozhno-eshhe-zadavat-voprosy-zachem-nuzhny-slozhnye
01.10.2015 09:56
можно еще задавать вопросы.Зачем нужны сложные углеводы?Может проще сожрать булку,чем давииться кашей?В муке тоже есть углеводы,в муке тоже есть витамины и микроэлементы.И сахар идет как источник энергии.Банка сметаны с сахаром,чем не крутая вкусная еда,которая дает энергию и микроэлементы,не хуже сраной гречки?
/forums/comment/203568-quote-name-zark-post-203525-kak-zhe-menja-veseljat
01.10.2015 09:58
<quote name=Zark: post="203525">
Как же меня веселят вегетарианцы, хотя бы только для этого пусть они будут)))</quote>


Это да всегда... можно позадорить и поспорить если делать нефиг...

Разрядился плеер не беда найди вега и скажи ему про мясо и твои уши на ближайшие 2-3 часа будут заняты)
/forums/comment/203571-quote-name-ogrudko-post-203562-quote-name-jaco-post
01.10.2015 10:05
<quote name=ogrudko: post="203562">
<quote name=jaco: post="203541">
В известных тыкаю только потому, что их все знают. Вам мало что дадут примеры племянницы жены, тетки с которой ездили в Китай, или каких то моих знакомых. Весь вред вегетарианства остается на страницах с исследованиями, а в реальной жизни оно не становиться причиной проблем со здоровьем. Хотя исключения тоже есть. Можно перейти на вегетарианство, но есть только картошку фри, спагетти и выпечку, то наврятли будешь здоров. </quote>

Понимаете в чем суть? При недостатке животного белка в рационе снижаются определенные маркеры здоровья и это без проблем регистрируется рядом биохимических проб крови. Т.е. объективно ряд показателей здоровья ухудшается. И это аргумент, факт, от него не зароешься в песок. На что вы парируете, что человек ведь не умер и даже вон какие-то открытия сделал, книги написал, чемпионат выиграл. Лолшто? А кто утверждает, что вегетарианство приравнивается к смерти в течении пары лет? Здоровье, он ведь не имеет всего 2 положения: "здоров"-"болен". И вегетарианец по шкале здоровья будет занимать менее здоровую позицию, чем он же с введением животного белка хотя бы в количестве 50г в день. </quote>
Так в том то и дело что не подтверждается этими самыми биохимическими анализами. Вегетарианцы и веганы их часто сдают, и только при веганстве есть дефицит Б12, легко решаемый приемом этого витамина.
/forums/comment/203572-quote-name-jaco-post-203511-quote-name-kiss-post
01.10.2015 10:06
<quote name=jaco: post="203511">
<quote name=kiss: post="203503">
сам факт вегетарианства уже говорит о проблемах с мышлением.Не,если человеку просто не нравится мясо,тогда вопросов нет.Но если начинают выдумывать какие то этические херические ведитические итд аргументы,то тут уже диагноз.</quote>
Каких проблемах? Толстой, Эдисон, Тесла, Эйнштейн, Билл Гейтс, Стив Джобс, Б. Питт, Натали Портман, Задорнов- у них проблемы с мышлением? Про ведические судить не могу- их через чур заносит по-моему. А вот по этическим много кто становиться. Хотя, хиппи с плакатом на тему- "остановите поедания мяса"- на мой взгляд наносит больше вреда вегетарианству, чем помогает😃 </quote>

Стив Джобс умер от рака, Задорнов, мягко говоря, не совсем адекватен по жизни, Б.Питт променял симпатичную Энистон на полудурошную Джоли, которая подбирает разноцветных детей по всему миру. Эйнштейн за год до своей смерти стал строгим вегетарианцем (не намекаю, но совпаденьице странное)
/forums/comment/203573-quote-name-kiss-post-203566-mozhno-eshhe-zadavat
01.10.2015 10:07
<quote name=kiss: post="203566">
можно еще задавать вопросы.Зачем нужны сложные углеводы?Может проще сожрать булку,чем давииться кашей?В муке тоже есть углеводы,в муке тоже есть витамины и микроэлементы.И сахар идет как источник энергии.Банка сметаны с сахаром,чем не крутая вкусная еда,которая дает энергию и микроэлементы,не хуже сраной гречки?</quote>


Сложные углеводы высвобождают энергию постепенно в отличие от простых!организм не голоден!и на гречу нехрен наезжать!😃
/forums/comment/203575-quote-name-jaco-post-203571-tak-v-tom-to-i-delo-chto
01.10.2015 10:12
<quote name=jaco: post="203571">
Так в том то и дело что не подтверждается этими самыми биохимическими анализами. Вегетарианцы и веганы их часто сдают, и только при веганстве есть дефицит Б12, легко решаемый приемом этого витамина. </quote>

Извините, но вы откровенно и нагло врете - это про анализы. А про то, что принимают витамины, а спортсмены-веганы - протеиновые коктейли, ну ок, пусть питаются, да и вы питайтесь, если вам нравится. Я ж о том и говорю, что растительной пищей вы не удовлетворите всех потребностей организма (или даже еще более политкорректно - это будет довольно дорого и довольно проблематично в плане затраченных усилий - полученного результата).
/forums/comment/203576-4h6-15-15-15-idem-dalshe
01.10.2015 10:13
4х6+15+15+15 идем дальше !
/forums/comment/203577-quote-name-ra-post-203573-slozhnye-uglevody
01.10.2015 10:14
<quote name=Ra: post="203573">
Сложные углеводы высвобождают энергию постепенно в отличие от простых!организм не голоден!и на гречу нехрен наезжать!😃</quote>

Вот это практического применения никакого не имеет в плане доказательности преимущества сложных углеводов. Можно было бы подискутировать только в плане полезности для диабетиков (ГИ давайте оставим в стороне, инфо-пост по нему будет на этой неделе). В какую сторону и стоило бы копать - так это в наличие пищевых волокон, которые способствуют лучшему пищеварению.
/forums/comment/203578-quote-kiss-sam-fakt-vegetarianstva-uzhe-govorit-o
01.10.2015 10:16
Kiss:>
сам факт вегетарианства уже говорит о проблемах с мышлением.Не,если человеку просто не нравится мясо,тогда вопросов нет.Но если начинают выдумывать какие то этические херические ведитические итд аргументы,то тут уже диагноз.</quote>


Это самый безобидный из диагнозов. Бывают и похуже отклонения.
Кто-нибудь держал пост когда нибудь? Совершенно по другому себя чувствуешь( не знаю за счет духовного или физического очищения))! И к тому же жрать овощи можно в любых количествах! В весе не прибавишь! Да и разнообразние рецептов приготовления на самом деле поражает, если изучить тему😉
Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
/forums/comment/203582-blin-ne-soobrazhu-kak-zakryt-citatu-i-prodolzhit
01.10.2015 10:19
Блин, не соображу! Как закрыть цитату и продолжить сообщение от себя...
Всего 26, а я уже динозавр😁
Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
/forums/comment/203586-quote-name-ogrudko-post-203575-izvinite-no-vy
01.10.2015 10:35
<quote name=ogrudko: post="203575">
Извините, но вы откровенно и нагло врете - это про анализы. </quote>
исхожу из того что видел на форумах, и в блогах, в разных передачах и документалках. Может, конечно, везде нарочно дезинформируют, а сами потом идут мясом здоровье поровлять😃 А так же сам сдавал и жена.
Вы же знакомы с исследованиями о вреде, раз так утверждаете? Хотелось бы узнать чем грозит употребление только растительного белка, и какими анализами можно выявить что есть проблемы? Это не попытка дальше спорить и доказывать свою версию, а действительно интересно.Но хотелось бы не ссылки на научные блоги, я там и сам читаю статьи, а конкретно как в реале понять что есть проблема? Все незаменимые аминокислоты, витамины и минералы присутствуют в растительной пище(про усвоение это отдельная тема). Исключение витамин D- вырабатывается при нахождении на солнце, и Б12- для вегетарианцев не проблема, ваганы получают синтезированный.