Тем, кто спорит про вегетарианство почитайте книгу "Китайское исследование".
Да, продуктивность у вас будет скорее всего выше, но дольше ли вы проживете, потребляя тонны мяса - вопрос.
Вообще, все сходятся во мнении, даже именитые спортсмены, что самое лучшее питание - это замена мяса рыбой.</quote>
Да, продуктивность у вас будет скорее всего выше, но дольше ли вы проживете, потребляя тонны мяса - вопрос.
Вообще, все сходятся во мнении, даже именитые спортсмены, что самое лучшее питание - это замена мяса рыбой.</quote>
По поводу дольше проживете - это уже было у Горького в "песне о Соколе" - лучше 30 лет питаться мясом, чем 300 лет падалью
А по поводу именитых спортсменов - нет я от них не слышала такого, потому что спортсменам рацион питания составляют спортивные медики с тренерами
Вы неравноценно сравнивает абсолютно не здоровый образ жизни и не здоровое питание с вегитариантством. И делаете выводы о своём здоровье по этому факту, хотя если бы вы просто перестали пить курить и перешли бы с хот договор на вареную грудкк, то получили бы точно такой же эффект оздоровления.</quote>
) сравнивать буду с тем куда движутся теперь показатели от сдачи анализов. Во вторых помимо белков, есть например железо источник гемоглобина, которое лучше всего усваивается именно с белками животного происхождения.</quote>
Я могу только понять в силу личных особенностей обмена веществ , что кому то не хочется есть мясо, но утвержать, что веганство полезно...</quote>
Разве только в виде постов для очистки организма, но не как постоянная практика</quote>
Взять того же Алексея Воеводу, который в Сочи золото по бобслею взял. </quote>
Вы серьёзно думаете, что он на сое, да бобах олимпийское золото взял?)))
Медрано -веган.</quote>
Медрано добирает белок и прочие полезные ништяки спортивным питанием в больших количествах. Что как бы намекает.
Тот же Денис Минин тоже перешёл на вегетарианство(или даже веганство).Не уж то такой глупый и не знал как опасно не есть мясо?</quote>
Денис Минин идиот, он чуть ли не до праноедства добрался в погоне за аудиторией и баблом
И он не боксёр, и не борец смешанных единоборств.Исходя из этого, можно сделать вывод, что можно вообще обойтись без углеводов </quote>
Каким образом такой вывод получается??? Если что, то приведенная над белкой информация относится КО ВСЕЙ ПИЩЕ, а не только к белкам.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Вы сейчас упомянули тех кто уже умер, и можно ссылаться на то что они якобы такого не говорили. Те же, кто из этого списка живой, до сих пор говорят о своем отношении.</quote>
Воевода говорит, что он не курсит стероидами, но он обманывает
Никому верить нельзя ((Я просто придрался к формулировке, не более того. Хотя если честно, я до сих пор считаю, что углеводы самое бесполезное что есть (в случае, если сбрасываешь вес, естественно). Для набора массы и они самое важное.</quote>
Ты сравниваешь молоток и отвертку, и говоришь, что одно из них бесполезнее другого. Но и то, и другое инструмент, который, при правильном использовании, будет очень полезен!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Да, ваше замечание корректно, поменял местами пункты.</quote>
Если меняешь что-то в посте, сообщай, чтобы я в шаблоне (для будущих запусков) тоже поменял
можно еще задавать вопросы.Зачем нужны сложные углеводы?Может проще сожрать булку,чем давииться кашей?В муке тоже есть углеводы,в муке тоже есть витамины и микроэлементы.И сахар идет как источник энергии.Банка сметаны с сахаром,чем не крутая вкусная еда,которая дает энергию и микроэлементы,не хуже сраной гречки?</quote>
Допустим есть, но сложные на большее время дают чувство сытости, а после быстрых снова захочется есть вскоре. И что тогда делать? Терпеть или заедать? В обоих случаях будет сложнее вписаться в дневную норму калорий.
исхожу из того что видел на форумах, и в блогах, в разных передачах и документалках. </quote>
*****
Не самые надежные источники информации ты выбираешь, скажу я тебе))) кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Вы серьёзно думаете, что он на сое, да бобах олимпийское золото взял?)))</quote>
Вот ещё пример такого же вруна - Карл Льюис. Тот вообще под одеялом стейков на 9 золотых медалей наел ***** Не самые надежные источники информации ты выбираешь, скажу я тебе)))</quote>
В свое время занимался тяжелой атлетикой и ел протеин ведрами. В конечном итоге, прекратил занятия и через год диагностировали подагру, нарушение азотного обмена, и боли жуткие с периодичностью в 3-4 месяца, когда мочевая кислота оседает в суставах в виде кристаллов и скажет движениям. Вот так. Ко всему надо подходить с учетом особенностей организма.</quote>
Так белковое отравление, слишком много белка принимал.
А все спортсмены и известные люди, как минимум пьют витамины, как максимум протеиновые коктейли (тем более тот же Минин - вообще нашли пример)</quote>
Как максимум там анаболические стероиды используют и прочие сильные штуки, а не коктейли)))
Такой вопрос. Сейчас делаю 4*4-7-7-7. Уже дня три-четыре на след. день мышцы не болят, чувствую себя прекрасно. И после тренировки силы есть. Но последнее подтягивание в последнем круге дается тяжко.</quote>
Потому что сил пока не набрал, но восстанавливаешься уже после трени норм. Если есть силы - добавляй отжимания от пола и приседания, у тебя меньше рекомендованных 10 и 10 сейчас.
Тем, кто спорит про вегетарианство почитайте книгу "Китайское исследование".
Да, продуктивность у вас будет скорее всего выше, но дольше ли вы проживете, потребляя тонны мяса - вопрос.</quote>
Да, продуктивность у вас будет скорее всего выше, но дольше ли вы проживете, потребляя тонны мяса - вопрос.</quote>
Рекомендую прочитать критику на "Китайское исследование" и выбросить книжку в мусорное ведро - http://healthlabs.ru/2014/03/26/recenzija-kitajskoe-issledovanie-chast-3-vivodi
Вообще, все сходятся во мнении, даже именитые спортсмены, что самое лучшее питание - это замена мяса рыбой.</quote>
Откуда инфа?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Вы неравноценно сравнивает абсолютно не здоровый образ жизни и не здоровое питание с вегитариантством. И делаете выводы о своём здоровье по этому факту, хотя если бы вы просто перестали пить курить и перешли бы с хот договор на вареную грудкк, то получили бы точно такой же эффект оздоровления.</quote>
) сравнивать буду с тем куда движутся теперь показатели от сдачи анализов.</quote>Name:>
Во вторых помимо белков, есть например железо источник гемоглобина, которое лучше всего усваивается именно с белками животного происхождения.</quote>
Name:>
Там публикуются только те, что разделяют точку зрения автора.</quote>
Name:>
Разве только в виде постов для очистки организма, но не как постоянная практика</quote>
</quote>Самый строгий вид поста на хлебе и воде, видно и другие продукты тоже зашлаковывают организм, а не только мясо
