/forums/comment/196675-hochu-zhesti-hochu-kajfa-vot-segodnja-bylo-interesno
31.08.2015 18:06
Хочу жести хочу кайфа!

Вот сегодня было интересно!!

После вчерашнего виса в сумме 5 минут,

Сегодня с третьего раза щётку только в рот запихать умудрился,

Полная раскоординация рук...
/forums/comment/196677-xcarens-ja-na-polovinu-smontiroval-video-s-toj-treni
31.08.2015 18:17
@xcarens,

Я на половину смонтировал видео с той трени, что без меня)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196680-ja-vot-podumyvaju-kak-nibud-zaburitsja-k-sane-na
31.08.2015 18:34
Я вот подумываю, как нибудь забуриться к Сане на треню по танцам

Постою так на заднем плане пофоткаюсь и выложу фотки с "Темой"

Я ТОЧНО ЗНАЮ САНЮ
/forums/comment/196683-ja-chto-to-propustil
31.08.2015 19:30
я что-то пропустил?)
/forums/comment/196688-quote-name-xcarens-post-196680-ja-vot-podumyvaju-kak
31.08.2015 20:12
<quote name=Xcarens: post="196680">
Я вот подумываю, как нибудь забуриться к Сане на треню по танцам

Постою так на заднем плане пофоткаюсь и выложу фотки с "Темой"

Я ТОЧНО ЗНАЮ САНЮ</quote>

😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196715-xcarens-img-http-workout-su-uploads-userfiles
01.09.2015 09:26
@Xcarens



во время трени с Саней 🆒
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/196769-quote-name-malinabm-post-196715-xcarens-img-http
01.09.2015 17:54
<quote name=Malinabm: post="196715">
@Xcarens



во время трени с Саней 🆒</quote>

Ай красавица подколола
/forums/comment/196789-dolgozhdannoe-video-s-trenirovki-video-https-www
01.09.2015 20:04
Долгожданное видео с тренировки:


Кто помнит, что вы делали, напишите сюда, пожалуйста!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196793-my-delali-podtjagivanija-30-60-100-ot-maksimuma
01.09.2015 20:57
Мы делали:
Подтягивания 30, 60, 100% от максимума.
Разминочный подход на брусьях.
10 подходов на брусьях, каждый на максимум, нон стопом (старались).
10 подходов подтягиваний, каждый на максимум.
Отжимания с высокой постановкой ног или без (кто как). 25/24/23/22/21/20.
Стульчик 2 мин 30 с.
Еще пресс потренили. Подъем ног к турнику, дворнички.
Начало трудно, а конец мудрен
/forums/comment/196794-quote-name-fm-post-196793-razminochnyj-podhod-na
01.09.2015 21:01
<quote name=FM: post="196793">
Разминочный подход на брусьях.
10 подходов на брусьях, каждый на максимум, нон стопом (старались).
10 подходов подтягиваний, каждый на максимум.
Отжимания с высокой постановкой ног или без (кто как). 25/24/23/22/21/20.
Стульчик 2 мин 30 с.
Еще пресс потренили. Подъем ног к турнику, дворнички.</quote>

Пасиб!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196954-img-http-workout-su-uploads-userfiles-mkmg-jfcxxo76
02.09.2015 22:53


ХОЧУ ТРЕНИТЬ!
/forums/comment/197176-za-oknom-polnyj-piz-c-ljot-kak-iz-vedra-interesno
05.09.2015 10:50
За окном полный пиз..ц, льёт как из ведра, интересно отпустит нет?
/forums/comment/197182-ja-tak-ponimaju-trenja-vsjo-ravno-budet-a-to-ja-tozhe
05.09.2015 11:49
Я так понимаю треня всё равно будет? А то я тоже думал сегодня придти.
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/197216-fotka-s-segodnjashnej-treni-originaly-https-yadi-sk-d
05.09.2015 22:10
Фотка с сегодняшней трени.
Оригиналы: https://yadi.sk/d/AWA3nMKVitd4Z

Начало трудно, а конец мудрен
/forums/comment/197218-rukoopyj-snimal
05.09.2015 22:17
Рукоопый снимал....