О себе
100 дневный воркаут зима по программе осень (ноябрь 2014 - март 2015).
Фото
Фотографии FM
Фотографии FM
Фотографии FM
Посмотреть все фото (3)
Общая информация
Имя
Михаил
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
51
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
178 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
50
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
8
Приседания на одной ноге
50
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
24.03.2015
Был на сайте
18.05.2025
12:24
Просмотров страницы
12750
Репутация
(93)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Лобня №10026 Маленькая Современная фото №10026 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Москва №5464 Большая Хомуты фото №5464 Большая Хомуты
Площадка для воркаута в городе Лобня №2967 Большая Советская фото №2967 Большая Советская
Посмотреть все площадки (7)
Видео
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
Adam Raw - VERY IMPORTANT LEGS CALISTHENICS MESSAGE !!! Adam Raw - VERY IMPORTANT LEGS CALISTHENICS MESSAGE !!!
Посмотреть все видео (2)
Статьи
Плюсы и минусы тренировок с жилетом-утяжелителем Плюсы и минусы тренировок с жилетом-утяжелителем
Приседания на одной ноге за 30 дней! Приседания на одной ноге за 30 дней!
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях)
Посмотреть все статьи (6)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Видеоблог команды The Patriots
WasD 2060 419723 28.06.2023 08:39
[yabor]
Приложение WorkOut 2.0 для iOS
WasD 23 21879 05.01.2023 14:25
[Ninenineone]
Приложение SOTKA для ANDROID
WasD 191 25387 31.10.2020 08:45
[Mamay]
Приложение SOTKA для iOS
mike38217 234 39259 25.09.2019 18:13
[WasD]
Задачи Куратора (в организациях)
WasD 8 3983 18.09.2019 10:59
[WasD]
Посмотреть все темы (5)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное