/forums/comment/136755-quote-name-xexa-tak-podnazhmem-i-vseh-dogonim-braslet
Так поднажмем и всех догоним (браслет охота)
Всех поздравляю с Новым годом.
И ждем Весеннего продолжения "банкета"</quote>
По поводу браслетов пишите мне в личку 
Антон, у тебя в первом сообщении, лучший результат по снижению веса -10. У меня же -11 кг получилось сбросить?</quote>
Не нашел твоего поста в 99-ом дне, ты уже публиковал?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/136756-podtjagivanija-19-20-hotja-proshlyj-raz-v-seredine
Подтягивания - 19 - 20 (хотя прошлый раз, в середине программы было 21) за 20 действительно очень тяжело перейти (зато сделал 1 выход силой, хоть и корявенько пока, но ничего, будем шлифовать)
Отжимания от пола - 45 - 55
Приседания - 35 - 100 (признаюсь честно в начале не замерял)
Вес - 72 - 67
Ну вот как то так! В целом программа очень понравилась. Как и писали ребята выше, очень дисциплинирует. Тренировки каждый день - это круто! Чувствуешь ответственность не даешь себе расслабиться. Вот правда не знаю есть ли смысл проходить еще одну стодневку (если у кого есть соображения по этому поводу поделитесь)потому что программа действительно очень интересная!
Отдельное спасибо Антону и Олегу! Ребята молодцы! И всей нашей команде! Почему то очень запомнился "anders_82" со своими "нормальными полетами"))) ему отдельный привет!
Ну и всех конечно же с наступающим Новым Годом! Всем здоровья, успехов и хороших тренировок!!! А кого то может уже и с наступившим)))
/forums/comment/136757-ja-vchera-ne-otpisyvalsja-no-svoju-stodnevku-zavershil
Я вчера не отписывался, но свою стодневку завершил сегодня )
Распишу свою историю чуть позже.
/forums/comment/136758-druzja-vseh-s-zaversheniem-kursa-molodogo-vorkautera-v
Друзья, всех с завершением курса молодого воркаутера) в новый 2014 год мы вступаем более сильными чем раньше! УРА! Антону и Олегу респект за проделанную работу, ждем Вас в Екатеринбурге(жилье предоставлю своё))))
/forums/comment/136759-vot-i-proleteli-100-dnej-polzujas-sluchajam-hochu-vseh
Вот и пролетели 100 дней пользуясь случаям, хочу всех участников поздравить с наступающим Новым годом!!! Особая благодарность за программу организатором Антону и Олегу.Ребята Вы молодцы, организовали такой обалденный проект.Вы даже не представляете какую Вы помощь делаете для нас всех. от меня Вам низкий поклон.
Ну и на по следок вот мои максимум:
Подтягивания: было-13>стало-15(чистыми)
Отжимание: было-40>стало-60раз
Приседания: ранее не делал, если взять в счет с 7-го турбо блока сделал 110 то сегодня 150 раз
Отжимания на брусьях: было-17>стало-17(чистыми)Вот как то так))))
Всем успехов и удачи!
(((((Только спорт ответит тебе взаимностью на твои труды, старания и любовь к нему.)))))
/forums/comment/136760-anton-konechno-otpisyvalsja-11-e-soobshhenie-v-99-j
Антон, конечно, отписывался! 11-е сообщение в 99-й дне!
/forums/comment/136761-vseh-s-novym-godom-ja-tozhe-100-dnevku-zakonchil-no
Всех с новым годом!
Я тоже 100-дневку закончил, но турбо-блок начал чуть позже (не мог посты смотреть), на 4 дне сейчас. Завтра замерю максимумы и отпишусь по всем пунктам в 99 дне.
Антон, Олег, вы молодцы. Все кто добрался до финиша - уважуха!
/forums/comment/136762-spasibo-antonu-i-olegu-za-jeto-zamechatelnoe
Спасибо Антону и Олегу за это замечательное мероприятие! Очень все понравилось! Я тоже хочу всех поздравить с Наступающим Новым 2014 годом!!! Пожелать всем в новом году не останавливаться на достигнутом, а идти дальше! Всем участникам большое спасибо за теплую компанию!!! А можно нескромный вопрос, а есть еще девочки, которые успешно финишировали? Просто это 100ка стала для меня таким огромным достижением, что я безумно счастлива и очень горжусь собой! А мне можно браслетик? А еще я приобрела настоящие перчатки для турника и чувствую себя " крутышкой")))) всем огромного счастья в новом году! До встречи на весенней 100ке! Постараюсь привлечь подруг))))
/forums/comment/136763-ogromnoe-spasibo-organizatoram-programmy-vy-mne-ochen
Огромное спасибо организаторам программы, вы мне очень помогли восстановиться после долгой разлуки с турником. К сожалению, плохо дружу с компьютером и не могу выложить фото своего результата. Но он очевиден и на лицо.
О плюсах:
1.Научился правильной технике выполнения упражнений.
2.Увеличился объем мышц и массы.
3.Выработалась зависимость от тренировок.
Минусы:
1.Нужно менять гардероб.
Да вот и все минусы
Еще раз огромное спасибо!!! Я очень рад, что нашел ваш сайт и принял участие в этой программе.
С наступающим Новым Годом.
/forums/comment/136764-vsem-fizkult-privet-vseh-s-nastupajushhim-novym-godom
Всем физкульт привет!!! Всех с Наступающим Новым годом успехов и процветания, и до встречи в новом году.
/forums/comment/136765-neeeet-jeto-ne-vsjo-ogromnoe-spasibo-organizatoram-i
Неееет это не всё!!!
Огромное спасибо организаторам и активистам сайта! Так держать! Мотивируйте и развивайте новые личности! Делайте из "соплей" настояжих мужиков, а из "козявок" нормальных девушек!
Побольше вам запала, новых идей, новых проектов, заоблачных целей и таких же результатов!!!
Через тернии - к звёздам!!!(per aspera ad astra)
/forums/comment/136766-vsem-uchastnikam-bolshoe-spasibo-obshhatsja-s-vami
Всем участникам большое спасибо, общаться с Вами - это было очень круто! Всех с наступающим Новым годом! И к новым достижениям в следующем году!
/forums/comment/136767-vseh-s-novym-godom-poslednij-den-podvodim-itogi
Всех с Новым годом!
Последний день, подводим итоги:
подтягивания: было 25, стало 20;
отжимания: было 60, стало 60;
приседания: было 60, стало 130.
Однозначно могу сказать, что все упражнения стал делать намного чище. Последняя неделя, турбо-блок, меня доканала, видимо восстановлюсь только через неделю Тогда проверю максимум еще раз!
Огромное спасибо Антону и Олегу!!! Пожалуйста, продолжайте 100 дневные тренировки. Я узнал много нового про то как правильно тренироваться, питаться и заставлять себя работать. Без вашей помощи я бы не продержался!
/forums/comment/136843-nu-chto-zhe-segodnja-ja-tozhe-zanimalsja-anton-spasibo
Ну что же-сегодня я тоже занимался
Антон-спасибо тебе за подарок к НГ
тебе, Олегу, всем
Вы все сделали мне подарок
Минус 13 кг
минус 6 см-это после замеров
Плюс в отжиманиях-в больше чем в два раза-отжимаюсь 34 раза
Вспомнил как подтягиваться, и хоть делаю это всего три раза-я делаю это
пусть и с выходными-но я дошел до конца, хотя если честно думал что не выдержу и остановлюсь
Теперь я знаю что остановки не будет
В питании, тренировке, привычках...
Спасибо ввам ребята всем
ВСЕМ
С праздником всех
Удачи, успеха в Новом году, хороших результатов.
/forums/comment/136844-nu-vot-i-ja-zavershil-stodnevku-maksimumy-napisal-v
Ну вот и я завершил стодневку, максимумы написал в теме 99-го дня. Немного грустно что все закончилось, но с другой стороны это только начало нового интересного пути
Поздравляю всех с новым годом!
Спасибо за компанию и поддержку в прохождении стодневки, было очень круто!
Антон, Олег, вам отдельная благодарность, с вашей помощью я смог преодолеть лень и начал возвращаться к нормальной форме. Ощущения такие, как будто помолодел лет на 10. прибавилось сил, улучшился внешний вид, а главное закачал ноги и меня больше не беспокоят коленные суставы.
Желаю всем в новом году крепкого здоровья и новых спортивных успехов.
