334647 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
-
День 93. Второй ТУРБО Блок
2440
50
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/135797-kiba-dachi-60sek-10h20h5-podjom-kolenej-delal-v
Kaizen
Екатеринбург
26.12.2013 19:42
Киба-дачи 60сек
10х20х5 подъём коленей делал в верхней точке
Неважно сколько раз упал. Важно сколько раз отжался
/forums/comment/135798-5-5a-10-10-6-6-6
reddish
Новосибирск
28.12.2013 19:13
( 5 , 5а , 10 , 10 , 6/6 ) * 6
/forums/comment/135799-otzhimanija-prisedanija-podtjagivanija-10-20-5-h5
D_E_N
Нижневартовск
29.12.2013 23:18
Отжимания/приседания/подтягивания
10/20/5 х5
/forums/comment/135800-turboblok-N-2-http-workout-su-forum-thread-2436-page-2
GJB
Москва
07.01.2014 01:33
Турбоблок № 2.
http://workout.su/forum_thread/2436?page=2&new_post=1
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
/forums/comment/135801-60sek-10otzh-15-8a-5-klass-v-nizhnej-tochki
Lezvie
Белгород
22.01.2014 23:22
60сек,10отж,15,8а*5. Класс)в нижней точки австралийских подтягиваний поочередно колени к плечам.
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584013
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476394
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309611
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277908
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233748
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229573
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222782
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164375
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155665
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155347
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146300
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6918
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11936
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476394
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
839
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28621
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14249
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81930
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22748
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222782
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[16.05.2024 20:22]
458691
5041
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379581
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312817
7216
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304901
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253286
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242675
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210946
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207140
1250
Вспомнить всё!
AK83
[16.05.2024 19:48]
199822
3135
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169394
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[16.05.2024 23:13]
3019
149
Воркаут для среднего возраста.
Vladii
[16.05.2024 22:35]
22519
616
Live your life
Brom
[16.05.2024 20:22]
458691
5041
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[16.05.2024 19:52]
2963
108
Вспомнить всё!
AK83
[16.05.2024 19:48]
199822
3135
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[16.05.2024 19:24]
35232
708
Сотка март 2024
Enidy_K
[16.05.2024 18:52]
3042
115
Level Up!
ALKRY
[16.05.2024 18:42]
11217
107
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[16.05.2024 17:55]
3185
89
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[16.05.2024 17:21]
8706
306