343292 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
-
День 58. Разные типы жиров
3562
92
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
/forums/comment/132520-pro-myshcy-budet-v-blizhajshem-budushhem-info-post-s
WasD
Москва
23.11.2013 13:52
Про мышцы будет в ближайшем будущем инфо-пост с отличной информацией, где в частности будет разбираться вопрос АТФ и креатинфосфата, а так же почему отдых должен быть в районе 7-10 минут.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/132521-vydelennaja-krasnym-zona-nahoditsja-ot-6-do-8-minut
ogrudko
Херсон
23.11.2013 18:04
Выделенная красным зона находится от 6 до 8 минут, нет?
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
616242
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503684
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
320013
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
290098
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242276
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239113
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233736
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176036
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163286
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.11.2024 15:45]
162627
1613
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.11.2024 15:45]
162627
1613
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503684
2948
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
164
1
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1065
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1042
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
93010
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4576
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13392
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6092
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5722
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482294
5204
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387345
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.11.2024 00:47]
354929
7544
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
335223
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
266254
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[25.11.2024 00:47]
257269
2328
Вспомнить всё!
AK83
[20.11.2024 13:28]
233180
3380
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220560
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216406
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178413
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[25.11.2024 04:06]
154048
1592
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.11.2024 00:47]
354929
7544
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[25.11.2024 00:47]
257269
2328
Соточка для радости
Lolo1
[24.11.2024 19:59]
495
22
Начать сначала
RAN18
[24.11.2024 14:23]
3425
86
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[24.11.2024 09:33]
30337
774
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[24.11.2024 09:12]
8321
185
Трени.
sashamoble1
[24.11.2024 08:16]
121352
2125
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb
[23.11.2024 20:13]
7129
224
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482294
5204