334423 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут [Осень'2014]
День 88. Периодизация тренировок
8582
21
Назад
1
2
Вперед
За двумя зайцами гонись по очереди ;)
/forums/comment/96123-6x-6-11-11-11
AndreyMoskovskiy
Москва
20.12.2014 00:17
6x(6-11-11-11)
/forums/comment/96128-quote-name-thunderer-poleznaja-infa-dumaju-ne
WasD
Москва
20.12.2014 04:56
<quote name=
Thunderer
>
Полезная инфа. Думаю не помешало бы написать о симметрии, т.к проблема довольно распространенная.
</quote>
Что именно ты имеешь в виду?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/96146-prodolzhaju
Yakshin__Nickolai
Ставрополь
20.12.2014 12:28
Продолжаю!!!
Успешный человек- имеет цель, неудачник-имеет уважительную причину!
/forums/comment/96433-quote-name-aniserg-narod-chego-za-tufta-dazhe-takoj
Malinabm
Москва
22.12.2014 13:33
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/96492-quote-name-malinabm-quote-name-aniserg-narod-chego-za
aniserg
Москва
22.12.2014 20:59
<quote name=
Malinabm
>
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
</quote>
Молодчинка!!)) Интересно, сколько из 1500+ VK друзей Антона подережат проект..
С уважением, Серж.
/forums/comment/96762-quote-name-malinabm-quote-name-aniserg-narod-chego-za
WasD
Москва
24.12.2014 12:09
<quote name=
Malinabm
>
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
</quote>
Спасибо!)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583493
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475979
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309434
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277837
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233659
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229449
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222487
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164317
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155620
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155282
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[12.05.2024 14:33]
146154
1523
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6787
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11807
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475979
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
778
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28578
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14226
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81826
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22684
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222487
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[13.05.2024 17:01]
458280
5038
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379527
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[13.05.2024 22:43]
311979
7202
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304474
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253120
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242472
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210820
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207023
1250
Вспомнить всё!
AK83
[13.05.2024 19:42]
199366
3130
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169314
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[13.05.2024 23:31]
2765
106
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[13.05.2024 22:43]
311979
7202
Вспомнить всё!
AK83
[13.05.2024 19:42]
199366
3130
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[13.05.2024 19:38]
6869
203
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[13.05.2024 18:54]
52905
1251
Оздоровительный бег
Zingerr
[13.05.2024 18:44]
52722
1197
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[13.05.2024 18:09]
35140
706
Пресс к лету 2024
Zilog
[13.05.2024 17:30]
940
31
Фитнес 2024
Liliya_
[13.05.2024 17:24]
8143
184
Live your life
Brom
[13.05.2024 17:01]
458280
5038