331297 участник 2446 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут [Осень'2014]
День 88. Периодизация тренировок
8547
21
Назад
1
2
Вперед
За двумя зайцами гонись по очереди ;)
/forums/comment/96123-6x-6-11-11-11
AndreyMoskovskiy
Москва
20.12.2014 00:17
6x(6-11-11-11)
/forums/comment/96128-quote-name-thunderer-poleznaja-infa-dumaju-ne
WasD
Москва
20.12.2014 04:56
<quote name=
Thunderer
>
Полезная инфа. Думаю не помешало бы написать о симметрии, т.к проблема довольно распространенная.
</quote>
Что именно ты имеешь в виду?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/96146-prodolzhaju
Yakshin__Nickolai
Ставрополь
20.12.2014 12:28
Продолжаю!!!
Успешный человек- имеет цель, неудачник-имеет уважительную причину!
/forums/comment/96433-quote-name-aniserg-narod-chego-za-tufta-dazhe-takoj
Malinabm
Москва
22.12.2014 13:33
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/96492-quote-name-malinabm-quote-name-aniserg-narod-chego-za
aniserg
Москва
22.12.2014 20:59
<quote name=
Malinabm
>
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
</quote>
Молодчинка!!)) Интересно, сколько из 1500+ VK друзей Антона подережат проект..
С уважением, Серж.
/forums/comment/96762-quote-name-malinabm-quote-name-aniserg-narod-chego-za
WasD
Москва
24.12.2014 12:09
<quote name=
Malinabm
>
<quote name=
aniserg
>
Народ, чего за туфта, даже такой бомж как я скинулся, присоединяйтесь))
https://boomstarter.ru/projects/wasd/mobilnaya_ploschadka_workout
Поддержите, воркаут это не только ваше тело!)
</quote>
я тож приняла участие!
</quote>
Спасибо!)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575409
2065
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468449
2933
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307478
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275929
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232047
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228304
214
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218259
649
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162396
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154816
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153950
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3415
73
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468449
2933
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43789
229
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218259
649
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
625
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275929
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21150
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142817
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12881
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3906
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453586
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378417
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304889
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297083
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250110
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239794
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209419
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205558
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192741
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167617
322
Дневники тренировок
workout.
homefalcon
[29.03.2024 11:51]
5527
62
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.03.2024 11:14]
50712
664
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 09:24]
170
7
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5874
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
529
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304889
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8572
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1207
34
сезон 66-67
AlexBi
[28.03.2024 21:26]
47668
328
Тренировки
Shalinoy
[28.03.2024 20:48]
37579
745