Мои результаты после прохождения стодневки:
1.Подтягивания 10->17 (+7)
Отжимания 20->35 (+15)
Приседания 10-> 50 (+40)
Вес 88-> 84 (-4) при условии что сильно по еде не заморачивался, просто кушал в меру по режиму.
2.Из положительного хочется отметить то,что визуальные изменения видны не только мне но и моим близким. Увеличились в объемах руки и плечи(не измерял,но невооруженным глазом это видно),так же понравилась сама идея проекта,потому что мне как человеку проходившему первый раз сотку,захотелось заниматься воркаутом и покорять новые высоты.
3.Из отрицательного. Живот уменьшился в небольших объемах,мне кажется в круги можно было добавить и отдельное упражнение специально для пресса.
4.Программа отличная,за исключением мелких недочетов, например длительное однообразие,боролся как мог:менял площадки, тренировался с музыкой без музыки,менял хваты и т.д. В целом за все поставил бы твердую 4.
Спасибо организаторам,в частности Антону,жду следующую сотку,все поздравляю,мы дошли до конца!