я уже было начал искать возможность установки турника в квартире, но такой возможности не нашлось 
</quote>
</quote>Да не так уж и проблемно:
Вариант 1 - в дверной проем
Вариант 2 - в не самом заметном месте на стене установить кронштейны, а турник навешивать только во время занятий, а в основное время пусть... картина висит (как в Простоквашино
)</quote>Как вариант в подъезде.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Начинал я курс с 4 кругов по 5 подтягиваний - 25 приседаний - 25 отжиманий - 25 приседаний, с 84 дня делал по 10 кругов, каждый из которых включал 10 упоров присев-упор лежа - 7 подтягиваний - 25 приседаний - 25 отжиманий - 20 выпадов (по 10 на каждую ногу). Попробовал отжимания на брусьях и довел их количество до 21.
Как обещал в 99 дне, некоторое уточнение показателей: слева до -> справа после прохождения курса (отжимания на самом деле не перепроверял, надо будет заняться).
Подтягивания 7 -> 25
Отжимания от пола 35 -> 65
Приседания 100 -> 600
Масса тела 63,3 -> 65,2
Антон, обновляй статистику весенней 100-2013!
