Глобальный форум Дневники тренировок

ВАРКАУТ МОСЬ!

/forums/comment/604084-i-data-ed3-3-i-p-70-otzhimanij-v-stojke-za-10-minut-p
Serke
Serke
Иркутск
28.01.2024 09:57
70 отжиманий в стойке за 10 минут
70 отжиманий в стойке за 6,5 минут
70 отжиманий в стойке за 6 минут
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/604138-i-data-ed3-3-i-p-razminka-p-p-35-nonstop
Serke
Serke
Иркутск
31.01.2024 06:22
Разминка
35 нонстоп подтягивания
50 тотал подтягивания с жилетом
100 тотал брусья с жилетом и утяжами на ноги
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/604167-i-data-ed3-3-i-p-razminka-35-nonstop-podtjagivanija-p
Serke
Serke
Иркутск
01.02.2024 05:39
Разминка, 35 нонстоп подтягивания
Тренировка горизонта, есть прогресс, 7 секунд
Подтягивания тотал 50 за 2 минуты (грязные)
Чистые отжимания в стойке с хлопком, 5 повторений
Ну и треня с весом, так как не хочу много тренить
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/604220-i-data-ed3-3-i-p-total-podtjagivanij-za-30-minut-194
Serke
Serke
Иркутск
04.02.2024 14:00
Тотал подтягиваний за 30 минут: 194 повторения (я лох)😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/604224-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-p
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
04.02.2024 14:13
Поздравляю 🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/604246-i-data-ed3-3-i-p-1-5-otzhimanija-v-gorizonte-p-p-40
Serke
Serke
Иркутск
05.02.2024 06:35
1,5 отжимания в горизонте
40 отжиманий в стойке (накопилась усталость и кисть больно)

Тренировка с весом

Надо отдыхать эту неделю
Вон туда мэн ==>>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[27.04.2024 12:04]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 11:45]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 11:23]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[27.04.2024 10:48]
Мои тренировки
timur_bg[27.04.2024 08:30]
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 07:58]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2024 23:49]
Tolle
Tolle[26.04.2024 23:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]