/forums/comment/516622-kak-izvestno-v-prisedanijah-ne-rekomendujut-polnostju
Как известно, в приседаниях не рекомендуют полностью разгибать ногу (выключать сустав).
В беге не разбираюсь, но наверное там тоже не выпрямляют ноги.
Почему при ходьбе 99% людей распрямляют ноги? Сужу по наблюдениям на окружающими.
Недоразгибают ноги только совсем старые или больные на вид люди.
Я как раз хожу и не выпрямляю до конца ноги. Мне некомфортно бить передней прямой ногой об асфальт. Поэтому со стороны это выглядит некрасиво и представители противоположного (на данный момент) пола мне иногда делают замечание.
Реально ли вредно выключать сустав при ходьбе? Что думаете?
/forums/comment/516623-v-inete-tolko-takuju-infu-nashel-quote-name-s
В инете только такую инфу нашел:
Name:>
С некоторых пор я хожу строго на полусогнутых. Если кто не знает, то сообщаю: в ситуации, когда организм болеет или временно обесточен - походка делается не на твёрдых ногах, а как бы всё время "в бережном режиме": колени едва заметно присогнуты (чтобы пружинить при опасности) и тело слегка наклонено вперёд. Так организм на автопилоте самосохраняется от "вдруг опасность".
Чтобы исправить данное положение нужно нарочно дрессировать организм - приучать его ходить правильно, иначе это дело может остаться навсегда (и старение ускорится). </quote>
/forums/comment/516625-jeto-pro-takih-govorjat-idet-kak-v-shtany-nasral
Это про таких говорят, "Идет как в штаны насрал ?" 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516631-quote-name-lawnmover-post-516625-jeto-pro-takih
Это про таких говорят, "Идет как в штаны насрал ?"
</quote>
И не на полусогнутых, а просто не распрямляя до конца ногу в колене.
Я тоже только под контролем разума разгибаю ногу в суставе. И спину выпрямляю тоже. А стоит только расслабиться, и иду, как будто обстрела жду. Хз, почему
/forums/comment/516632-quote-name-tolle-post-516622-predstaviteli
представители противоположного (на данный момент) пола мне иногда делают замечание</quote>
Мне один"представитель" в своё время тоже делал замечание. Я его послала. Правда он тогда не пошёл.
/forums/comment/516633-tolle-snimi-na-video-svoju-hodbu-a-to-tak-razgovor-ni
Tolle, сними на видео свою ходьбу, а то так разговор ни о чём.
/forums/comment/516634-vrode-by-eshhjo-i-pjanye-na-polusognutyh-gonjajut
Вроде бы ещё и пьяные на полусогнутых гоняют.
/forums/comment/516637-po-moemu-raznica-ta-zhe-samaja-chto-i-pri-bege-s
По-моему разница та же самая, что и при беге с опусканием на переднюю часть стопы или на пятку. Опускание на пятку обусловлено наличием обуви и отсутствием страха на что-то наступить. Ходьба босиком (не по мягкому ковру)), или просто бесшумная ходьба инстинктивно получается более осторожной с опусканием на переднюю часть стопы и при этом естественно нога несколько недоразгибается в колене. Со стороны это может никак особенно и не выглядеть (если специально не присматриваться).
Логично предположить, что нагрузка при ходьбе небольшая (при сравнении с бегом например) и для здоровых суставов не опасна. Но при наличии травм, болезней, лишнего веса, преклонного возраста более осторожная ходьба с недоразгибанием в колене имеет смысл.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/516639-ja-chisto-fizicheski-ne-mogu-nogu-vyprjamit-bez
Я чисто физически не могу ногу выпрямить без напряжения, так что хожу на присогнутых. Да и вроде все вокруг так ходят с некоторой погрешностью
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/516640-quote-name-felis-post-516632-quote-name-tolle-post
представители противоположного (на данный момент) пола мне иногда делают замечание</quote>
Ты пол сменить собрался?
:stuck_out_tongue_winking_eye:
Мне один"представитель" в своё время тоже делал замечание. Я его послала. Правда он тогда не пошёл.
</quote>
На 5 лет на пенсию раньше!
/forums/comment/516641-a-ja-ne-parjus-idu-kak-idetsja
А я не парюсь, иду как идется.
/forums/comment/516644-quote-name-tolle-post-516622-realno-li-vredno
Реально ли вредно выключать сустав при ходьбе? Что думаете?</quote>
На сколько оно вреднее не знаю, но нагрузка на поясницу должна быть больше и пятки сильнее грубеют.
/forums/comment/516653-tut-prichina-v-dline-shaga-kak-i-v-bege-mozhno-otnesti
Тут причина в длине шага. Как и в беге.
Можно отнести к неправильной технике и там и там
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/516693-v-sportivnoj-hodbe-noga-dolzhna-pri-postanovke-byt
В спортивной ходьбе нога должна при постановке быть полностью распрямлена и ставиться на пятку.
/forums/comment/525070-chto-to-ja-ne-slyshala-chto-pri-prisede-nelzja
Что то я не слышала, что при приседе нельзя распрямлять ногу, только что пятку отрывать от пола нельзя. А как ходить не разгибая ногу - не представляю О_о
