/forums/comment/451337-quote-name-artemy888-post-451286-otzhimanija-na
05.05.2018 22:30
<quote name=artemy888 post="451286">
Отжимания на брусьях - моё самое любимое упражнение. Каждый день делаю 1-2 подхода по 10 повторений после основного блока. Думаю, после 100-дневки включу его и в основную программу</quote>
Эта очень полезная штука, поверь:wink:😉
Я не хочу быть самым лучшим, я хочу войти в категорию лучших.
/forums/comment/451340-ne-znaju-kak-ostalnye-no-ja-ochen-zhdu-novyh-statej
05.05.2018 22:33
Не знаю как остальные, но я очень жду новых СТАТЕЙ.
Я не хочу быть самым лучшим, я хочу войти в категорию лучших.
/forums/comment/451356-quote-name-xtraum-post-451340-ne-znaju-kak-ostalnye
05.05.2018 23:42
<quote name=XTRAUM post="451340">
Не знаю как остальные, но я очень жду новых СТАТЕЙ.</quote>

Каких СТАТЕЙ? о_О
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/451398-otlichno-heart-eyes
06.05.2018 10:47
отлично:heart_eyes:😍
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/451407-quote-name-wasd-post-451356-quote-name-xtraum-post
06.05.2018 11:48
<quote name=WasD post="451356">
<quote name=XTRAUM post="451340">
Не знаю как остальные, но я очень жду новых СТАТЕЙ.</quote>

Каких СТАТЕЙ? о_О</quote>
К примеру есть СТАТЬЯ, " Пресидание на одной ноге за 30 дней" вот. Я просто жду, что то новенькое)
Я не хочу быть самым лучшим, я хочу войти в категорию лучших.
/forums/comment/451430-otzhimanija-ugol-90gradusov-lafa-skolko-sporil-s
06.05.2018 13:38
Отжимания угол 90градусов лафа. Сколько спорил с людьми которые делают 30-50 за раз, нормальных глубоких осилить не могут и 15. это как подтягиваться до подбородка и все. Хотя подтягиваются и до груди и до пояса. Кароче для начинающих 90 градусные отжимания
/forums/comment/451441-quote-name-t1er-post-451430-otzhimanija-ugol
06.05.2018 14:28
<quote name=T1er post="451430">
Отжимания угол 90градусов лафа. Сколько спорил с людьми которые делают 30-50 за раз, нормальных глубоких осилить не могут и 15.</quote>
Да, в полную амплитуду редко можно увидеть
/forums/comment/452073-66-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
08.05.2018 10:08
66 день в сто-дневке
отдых:zzz:💤:sleeping:😴
Никогда не сдавайся