Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней от 03.05.2018

/forums/comment/450540-nachalnye-dannye-158-sm-71-kg-celi-ves-54-kg-sdvinut
IrinaGolohvastova
IrinaGolohvastova
Ярославль
03.05.2018 10:35
Начальные данные: 158 см, 71 кг
Цели: вес 54 кг
Сдвинуть вес не получается пока ничем уже 4 года, подтягиваться вообще не умею, если вес не сброшу, то подтягиваться научусь).
Тренировки: https://workout.su/100 + бег.
Диета: пока нет плана.
/forums/comment/450542-1-den-https-workout-su-forum-thread-14241-den-1-s
IrinaGolohvastova
IrinaGolohvastova
Ярославль
03.05.2018 10:38
1 день https://workout.su/forum_thread/14241-den-1-s-chego-nachat
1-2-2-2
Подтянуться не удалось.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[18.05.2018 15:24]
Выход силой на две
WasD[20.05.2018 23:08]
Подтягивания
WasD[15.05.2018 20:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.05.2018 19:49]
Передний вис
WasD[06.05.2018 07:56]
Отжимания от пола
WasD[21.05.2018 12:15]
Список упражнений
WasD[20.04.2018 21:21]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[16.05.2018 18:48]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[02.05.2018 13:20]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[04.05.2018 09:05]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
День 84. Потребление vs. Созидание
WasD[23.05.2018 00:01]
Еще один вариант онлайн-зарубы
mtbrDot[22.05.2018 21:54]
Второй командный батл
Chewbacca[22.05.2018 21:49]
День 83. Прислушивайтесь к себе
WasD[22.05.2018 20:58]
Стойка на руках
WasD[22.05.2018 20:47]
Ваше хобби
RVS333[22.05.2018 18:57]
Тренировки во время беременности.
Ihhi[22.05.2018 16:28]
Поганые насекомые.
SafonovAleksei[22.05.2018 16:25]
Крепотура
Street_boy[22.05.2018 16:22]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID на Премии "Наше Подмосковье"!
VASILEN[22.05.2018 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[15.05.2018 15:09]
sequel
Brom[22.05.2018 18:43]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[21.05.2018 23:37]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.05.2018 10:10]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[22.05.2018 23:57]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[22.05.2018 23:54]
100 дней воркаута
Artem_20_[22.05.2018 23:44]
Поехали!!!
phil[22.05.2018 23:34]
Моя [100] дневка WorkOut (весна 2018)
Ch_A_N[22.05.2018 23:31]
Вторая стодневка.
Roger[22.05.2018 23:21]
Тренировки KarribaYarriba
KarribaYarriba[22.05.2018 23:20]
незнаю что сказать. у всех бывают сложные времена . завожу дневник для себя. хоть и не против кометариев .
Gestapo[22.05.2018 23:03]
Первый день!
SINOPTIK[22.05.2018 22:53]
Мой отзыв о программе (на 21.05.2018 - 50 день)
beast6666[22.05.2018 22:53]