даже не знаю как у кого то получается с первого раза имея даже базу))сколько не пробовал даже 1 секунды не могу,хоть и держу передний вис 6+</quote>
Это походу вообще первый элемент который у меня получился
чуть ли не до выходов даже Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
даже не знаю как у кого то получается с первого раза имея даже базу))сколько не пробовал даже 1 секунды не могу,хоть и держу передний вис 6+</quote>
Это походу вообще первый элемент который у меня получился
чуть ли не до выходов даже</quote>
даже не знаю как у кого то получается с первого раза имея даже базу))сколько не пробовал даже 1 секунды не могу,хоть и держу передний вис 6+</quote>
Это походу вообще первый элемент который у меня получился
чуть ли не до выходов даже</quote>Мне пока пацанва безумная не объяснила и не показала в живую, тоже не получалось.
Ютуб и этот форум не поможет. Нужен живой практик. Я в этом убедился.
Недавно сам для себя
Подтягивания делаются на рукоходе таким образом, что бы при подъеме плечами касаться перекладин рукохода.
Делать такие подтягивания рывками не получится - с размаха врежешься ключицей в перекладину, будет очень больно (проверено).
В завершающей фазе приходится медленно и осторожно чистой силой дотягивать себя до касания перекладины.
Также если вымыть руки с горячей водой и фейри. Хват будет мертвый. Наверное это объяснятся тем что кожа становится сухой и не жирной.
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.</quote>
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.</quote>
Вон туда мэн ==>>
Также если вымыть руки с горячей водой и фейри. Хват будет мертвый. Наверное это объяснятся тем что кожа становится сухой и не жирной.
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.</quote>
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.</quote>
</quote> Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
