/forums/comment/441091-den-32-vyhodnoj-sdelal-rastjazhku
02.04.2018 12:58
День 32.
Выходной, сделал растяжку.
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/441147-quote-name-wasd-post-441023-quote-name-athletes-post
02.04.2018 15:51
<quote name=WasD post="441023">


<quote name=Athletes post="440826">
У меня только одна мысль - WasD сегодня я сделал 210 отжиманий и мышцы забились, твоя "Программа 100 отжиманий от пола за месяц", которую я запланировал на июнь, предполагает 1000 отжиманий за тренировку - это же умереть и не встать!</quote>

Она предполагает, что через месяц по ней (4 тренировки) ты сможешь отжаться 100 раз за подход)))</quote>
Система может это и предполагает, но что предполагает мой организм известно лишь одному ему!!!😁
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/441309-quote-name-the-matrixx-post-440752-vseh-privetstvuju
02.04.2018 23:28
Всех приветствую!
- получается теперь, что целый день только и делаю, что ем) Вряд ли наберу массу, за месяц прогресса, по крайней мере, нет, но есть теперь хочется постоянно! Если с завтраком или полдником затянуть, чувствую, как желудок нервничает. А вот если ещё больше поглощать пищи, чтоб поправиться - тут, похоже, талантище нужен.
И нашёл у себя такой файл, который ещё в 2010 году покупал через интернет. Сам пробовал ещё тогда, но бросил быстро. Резюмируйте, вдруг он кому-нибудь пригодится: (эх, не прикрепляется, репутации недостаточно..может на почту кому закинуть?) - это рецепт "супер коктейля", чтобы быстро набирать вес и аннотация к его употреблению.</quote>
А ха ха ха ха, ржу!
Тоже когда то попробовал питаться 5 раз в день, так вот организм привык моментально и через каждые 3-4 часа есть хотелось аж пипец! А до этого бывало и раз в сутки кушал и нормик.
Вообще, мне тут похудевшие девушки рассказывали, что один из хороших способов похудеть это кушать мелкими порциями и часта, а в перерывах еще и яблочко заточить или что то вроде того. Ну мол они вообще все время едят. И говорят что метаболизм ускоряется и вес просто уходит. Может у тебя тут затык?! А вообще сообщение выше про углеводы утром очень правильное тоже!